Испокон веков женщины хотели оставаться прекрасными и молодыми. Что только они не делали со своей внешностью и здоровьем ради получения желанного эффекта красоты.
Примером могут послужить женщины викторианской эпохи, носившие корсет для получения "осиной талии". В результате обследований было обнаружено, что он смещает рёбра и внутренние органы, вследствие чего женщины заболевали, умирали.
Также в 18-19 веках женщины Европы пользовались каплями из белладонны, которые, по их мнению, делали глаза более выразительными, блестящими. Лишь позднее они стали замечать побочные эффекты в виде галлюцинаций и слепоты.
Времена издевательств над собой прошли, а эликсир молодости так и не появился на прилавках современных магазинов.
"Как же всё-таки сохранить красоту и оставаться прекрасной после 30 лет?"
Сейчас я расскажу вам секреты, которые помогут вам в этом!
1. Умывание холодной водой
Из истории мы знаем, что девушки по утрам умывались холодной водой и даже в 30 на их лице не было ни одной морщинки. В чём же секрет? Дело в том, что холодная вода делает нашу кожу упругой и молодой, поэтому многие врачи рекомендуют закаляться. Это не только укрепит ваше здоровье, но и продлит молодость и тонус кожи.
2. Пейте больше воды
Человек состоит на 60% из воды. Пополняя этот запас, вы улучшаете состояние своего организма и кожи. Если не включать в привычку пить хотя бы 2 стакана воды в день, ваша кожа будет иссушиваться и стариться из-за истощения организма.
Хочу обратить внимание на то, что лучше воздержаться от питья перед сном, так как на утро вы можете проснуться с отёкшими глазами.
3. Увлажнение
Вы когда-нибудь обращали внимание, как азиатки трепетно относятся увлажнению кожи?
Считается, что лучшая уходовая косметика - корейская , так как в состав входят натуральные компоненты.
Девушки любят снимать видео, в которых показывают свой многоуровневый уход за лицом, который может удивить нас.
Чем же мы хуже? Регулярное увлажнение кремами и флюидами 30+ поможет вам сделать кожу более упругой, молодой, ухоженной. Не стоит забывать про увлажнение шеи, рук и ног
4. Дни без макияжа
Откажитесь от макияжа хотя бы 2 раза в неделю, и ваша кожа скажет вам: "спасибо!". Дело в том, что при нанесении тональной основы поры лица закупориваются, образуя комедоны и морщины. Вместо этого увлажните кожу, и тогда ваше лицо будет сиять чистотой и свежестью!
5. Маски
Следует отказаться от масок из гипермаркета, так как в их составе полно химии и вредных веществ. Относитесь к выбору маски серьёзнее, ведь неправильный выбор грозит пересушиванию и раздражению кожи. Я настоятельно советую посетить косметолога, который определит ваш тип кожи и под него подберёт необходимые вам маски.
6. Любовь
Безусловно все женщины хотят любить и быть любимыми. Это прекрасное чувство буквально окрыляет и заметно омолаживает обладательницу. Поэтому я могу смело утверждать, что любовь делает женщину любых возрастов красивой и уверенной в своей привлекательности.
7. Мимика
Перестаньте поднимать брови и хмурить лоб! Именно из-за этой привычки у вас появляются морщины, которые, к сожалению, можно убрать лишь с помощью инъекций ботокса, нитей у профессионального косметолога. Не расстраивайтесь и не злитесь по мелочам и тогда не придётся напрягать лоб для выражения этих эмоций.
8. Массаж лица
Многие недооценивают силу массажа лица, считая это пустой тратой времени, но это далеко не так.
Сейчас я расскажу вам о методике, которая поможет вам самостоятельно создать эффект лифтинга лица без операции. По мнению косметологов, это настоящий эликсир молодости!
Хронология выполнения:
- Очистите лицо от косметики с помощью геля
- Начните массаж с верхней зоны: от бровей ко лбу
- Уделите внимание самой тонкой и нежной коже глаз, как показано на рисунке
- Сделайте плавные движения пальцами от спинки носа к крыльям
- Массажируйте щеки и скулы: положите пальцы к подбородку и проведите ими к скуловой кости, как показано на рисунке.
- Далее перейдите к носогубным складкам
- Последний этап - зона декольте
Такой массаж даёт множество преимуществ вашему лицу:
- Он снижает отёки и "синие круги" под глазами"
- Разглаживает и подтягивает носогубные складки
- Возвращает юный овал лица
- Корректирует форму скул
- Разглаживает морщины на лбу
- Поднимает и подтягивает брови
Выполняя эту методику ежедневно, вы заметите, что ваше лицо стало не хуже, чем у молоденькой девчонки!
9. Кожа вокруг глаз
Как я уже писала ранее, кожа, находящаяся вокруг глаз, является самой тонкой на теле человека, поэтому она больше всего подвержена возрастным изменениям. Веки нуждаются в увлажнении лифтинг-кремами и массаже, о котором я писала в 8 пункте.
10. Сон
Что может быть лучше полноценного восьмичасового сна? Безусловно, люди всех возрастов нуждаются в здоровом сне, но особенно на это должны обратить внимание взрослые 30+. Если есть возможность поспать днём - спите! Дело в том, что во время сна происходит приток крови к голове за счёт которого улучшается кровоснабжение клеток, поэтому лицо приобретает здоровый вид и слегка розоватый оттенок.
Я надеюсь, что вам была полезна моя статья, и вы оцените её! Также я рекомендую подписаться на мой канал, чтобы не пропустить новые интересные записи.
Спасибо за просмотр!