Совсем недавно появилась информация об одном из новых исследований. Данные первого этапа эксперимента были опубликованы в сети с ссылкой на журнал European Heart Journal.
Изображение pixabay.com
В исследовании принимали участие две группы тестируемых. Первая - люди с высоким генетическим риском, которые по условиям эксперимента плохо и мало спали. Вторая - люди с низким генетическим риском и
Совсем недавно появилась информация об одном из новых исследований. Данные первого этапа эксперимента были опубликованы в сети с ссылкой на журнал European Heart Journal.
В исследовании принимали участие две группы тестируемых. Первая - люди с высоким генетическим риском, которые по условиям эксперимента плохо и мало спали. Вторая - люди с низким генетическим риском и хорошим 8-ми часовым сном.
Эксперимент длился 2 недели, по истечении которых были подведены результаты. Первая тестируемая группа, находящаяся в зоне высокого риска, не сильно порадовала исследователей, поскольку вероятность развития сердочнососудистых заболеваний стала выше в несколько раз. Результаты второй группы были более жизнерадостные. Вероятность развития заболеваний снизилась примерна в 1.5 раза.
По итогам эксперимента была подтверждена теория исследователей. Здоровый сон снижает риск развития сердечнососудистых заболеваний и инсульта.