Хочу представить вашему вниманию пирамиды А. Маслоу и Р. Дилтса. Эти пирамиды помогут вам разобраться в вашей жизни, сделать выводы и изменить свою жизнь к лучшему. Начнём с пирамиды А. Маслоу.
Абрахам Маслоу –американский психолог, который разделил человеческие потребности на пять категорий:
1) физиологические потребности. (еда, вода, кров, сон)
2) потребности в безопасности. (личная безопасность, здоровье, стабильность)
3) социальные потребности. (любовь, принадлежность, дружба, общение)
4) потребность в признании. (самооценка, потребность в уважении окружающих)
5) потребность в самореализации. (потребность в личном совершенствовании, персональное развитие)
Пирамида А. Маслоу - диаграмма, отображающая все человеческие потребности. И главный вопрос этой пирамиды «почему люди занимаются тем, чем занимаются?».
Первая ступень – это те потребности, без которых человек просто не может существовать. Не один человек, да и целом, почти ни одно живое существо не может прожить без: сна, еды, воды, крова.
Вторая ступень (безопасность) – человек с рождения хочет быть защищенным. В этом состоянии человек чувствует себя увереннее. Это исходит в самого раннего детства, когда маленькие дети тянутся к своей матери.Мама – источник спокойствия и безопасности. Доверие к матери позже распространяется на доверие ко всему миру. В этом и состоит значимость детской привязанности.
Третья ступень (социальные потребности). Человек по своей природе – существо биосоциальное, и исходя из этого, можно понять, что человек может нормально развиваться, только будучи в обществе. Для поддержания здорового психического состояния человек должен заводить новые знакомства.
Четвёртая ступень(признание). После того, как человек удовлетворяет все предыдущие потребности, в нём просыпается стремление к проявлению своей индивидуальности, человек хочет быть в центре внимания.
И наконец, пятая ступень (потребность в самореализации) – творчество. Удовлетворив все предшествующие потребности, человек ищет способ внести свой вклад в этот мир, оставить свой след. Человек стремится развиваться как личность.
Теперь,на основании выше изложенной информации, вы можете сделать для себя выводы и дать ответ на главный вопрос этой пирамиды.Так почему вы занимаетесь тем, чем занимаетесь?
И вот мы с вами перешли к пирамиде Р. Дилтса.
Роберт Дилтс – человек который активно работал в области нейролингвистического программирования (НЛП), которое представляет собой модель человеческого поведения, обучения и общения.
Его пирамида построена следующим образом:
Первая ступень(окружение). Вопрос: что я имею?
Вторая ступень(поведение). Вопрос: что я делаю?
Третья ступень(способности). Вопрос: как я выбираю?
Четвёртая ступень(убеждения). Вопрос: во что я верю?
Пятая ступень(идентичность). Вопрос: кто я такой?
Шестая ступень(миссия). Вопрос: зачем я живу?
Первый уровень(окружение). Сюда следует отнести самого человека, его внешний вид, особенности и прочие черты. А так же, здесь находится и окружение самого человека, то есть все люди с кем человек контактирует: семья, друзья, возможности и другие материальные и нематериальные блага. А основной вопрос данного уровня «что я уже имею», однако одного лишь этого вопроса недостаточно. Что бы полностью разобраться надо ответить и на другие вопросы:
«Где я нахожусь сейчас, и где желаю быть?»
«Какое у меня окружение?»
«Какое место в своём окружении занимаю я сам?»
«Устраивает ли, нравится ли мне моё окружение?»
«Помогает ли мне моё окружение двигаться к моим целям?» и т.д.
Второй уровень(Поведение).
Основной вопрос этого уровня: «что я делаю». Вкратце поясню как это работает.
Зачастую люди жалуются, что не могут решить какую-то проблему (например, нехватка денег). Но, корень проблемы не в том, могут они или не могут решить поставленную перед собой проблему, а в элементарной лени. То есть проблема заключается в нежелании, что-либо делать или менять.
Третий уровень(способности).
Основной вопрос третьего уровня: «что я выбираю».
Данный уровень поможет рассмотреть свои убеждения и сделать анализ на их основе. Благодаря анализу вы сможете осознать причины жизненных удач или неудач. А благодаря этому, вы сможете понять, что вы делали правильно, а что нет, и, при необходимости, изменить себя и свою жизнь.
Чтобы лучше понять суть данного уровня, надо ответить еще на несколько вопросов:
«Какие сильные стороны у меня есть, и могу ли я с их помощью достичь желаемого?»
«Какие навыки я могу приобрести для достижения желаемого?»
Четвёртый уровень(Убеждения).
На данном уровне формируются убеждения и ценности человека. Этот уровень формирует восприятие мира. Каждый человек формирует и отстаивает свои собственные жизненные ценности и убеждения. И у каждого человека они разнятся, что является абсолютно нормальным.
На данном этапе следует формировать такие убеждения и жизненные ценности, которые будут помогать вам идти к поставленной цели. Ведь убеждения и ценности следует относить к бессознательному восприятию, которое определяет человеческий путь и поведение.
Здесь, так же надо задать себе следующие вопросы:
«Насколько важным для меня является результат?»
«Укрепит ли достижение цели мои убеждения?»
«Какую ценность имеет данная цель?»
Пятый уровень(идентичность).
Пятый уровень позволяет определит свое место и роль в мире. Для этого надо ответить на вопрос «кто я такой?»
Чтобы вникнуть в суть необходимо ответить на вопросы:
«Какова ценность моих целей по отношению к людям из моего окружения?»
«Как я отношусь к людям, у которых цели и убеждения такие же как и у меня?»
Шестой уровень(Миссия).
У каждого человека должна быть миссия. Она нужна для того, чтобы человек понимал, ради чего живёт. При этом, миссия должна быть выражена простыми и понятными словами, чтобы ясно видеть то, к чему идёшь.
Основной вопрос этой пирамиды «почему вы имеете то, что имеете?»
На этом. данная статья подошла к концу.Надеюсь данная статья смогла вам помочь, ну, или вы просто узнали для себя, что-то новое. Напишите в комментариях какую статью, и на какую тему вы хотели бы прочесть, и я её напишу.