Люди на протяжении всей свой жизни выстраивают какие-либо взаимоотношения, влюбляются, ссорятся, мирятся, расстаются.
Рано или поздно каждая пара сталкивается с определёнными проблемами, кризисами, недопониманиями. Для кого-то это начало конца: повод для агрессии, негатива, избегания проблем, расставания. Для других - повод для разговоров, сближения, личностного роста и работы над своими отношениями.
Вступая в отношения, далеко не все знают о том, что существуют определённые стадии во взаимоотношениях партнеров, которые стоит преодолеть, чтобы иметь благополучные, доверительные, иными словами ЗДОРОВЫЕ отношения, которые будут развиваться и с каждым годом укрепляться.
В любых, даже самых страстных отношениях наступает момент, когда одному из партнеров или двоим, становится не так интересно и комфортно проводить время вместе, как было раньше. Мы начинаем замечать недостатки, нас меньше привлекает и заводит наш партнёр. Многие расстаются именно в этот период, совершенно не понимая, что это определённый этап отношений, который стоит пройти. У кого-то это случается в первые полгода-год отношений, у кого-то через 5 или 10 лет совместной жизни.
Пережив расставание, люди позже вступают в новые отношения, но и тут все повторяется.
Для того, чтобы понять, почему так происходит, стоит разобраться в существующих стадиях отношений.
Таких этапов 5:
- «Симбиоз» («слияние,объединение»).
Данная стадия представляет собой пконфетно-букетный период: романтика, максимальная увлеченность партнером, страсть, забота. Партнёры не замечают недостатков в своей «половинке», а достоинства - преувеличивают, стремятся проводить все время вместе, поэтому часто личные границы стираются или вовсе исчезают. Требования к партнёрам - минимальные. Именно на этой стадии часто формируется сильная привязанность.
- «Дифференциация» (разделение).
«Самое время снять розовые очки!».
На данном этапе недостатки, которые не были замечены и никак не воспринимались, ярко бросаются в глаза, в порой даже раздражают и приводят к ссорам и конфликтам. Партнёры уже не стремятся проводить каждую минуту вместе, появляется желание иметь больше личных границ и пространства.
У каждого появляется желание отстоять свою индивидуальность. Иллюзия симбиоза поколеблена, появляются драматические неожиданности.
Для одних дифференциация - медленный и постепенный процесс, для других - бурное крушение надежд.
Отмечают, что чем идеальнее кажется партнёр на стадии симбиоза, тем сильнее и драматичнее проявляется разочарование в нем в период дифференциации.
- «Практикование».
Если пара доходит до этой стадии, то люди сталкиваются с тем, что энергия каждого или одного из них теперь направляется на деятельность, не связанную с партнёром, на саморазвитие, уход в карьеру, хобби, проработку личностных качеств.
Происходит концентрации на себе, т.к. развитие «я» важнее, чем развитие отношений.
Между партнёрами могут возникать конфликты, которые либо приводят к кратковременным сближениям, либо к расставанию.
- «Дружба».
Если пара переживает предыдущие стадии, то наступает новая фаза - возобновление дружеских отношений.
После определения партнерами своей индивидуальности, реализации потребностей и возможностей вне семьи, каждый снова начинает испытывать потребность в понимании, поддержке, ласке и заботе. Партнёры ищут комфорт и взаимопонимание, а конфликты на данной стадии улаживаются быстрее.
Трудности осознаются как общие проблемы и решаются совместно.
Также к этому времени уже имеется чёткое представление о личном пространстве, устанавливается баланс между «я» и «мы».
- «Взаимозависимость».
Истинная любовь...
Данный этап характеризуется укреплением постоянства. Каждый из партнеров уже убеждён, что его любят, несмотря не только на все его достоинства, но и недостатки.
Две зрелые личности, реализовавшиеся вне семьи, полностью осознающее то, чего они хотят от семьи, от партнёра, снова выстраивают отношения со своей половинкой и находят в этом удовлетворение.
Появляются глубокая привязанность и взаимное удовлетворение. Партнёры стараются проявлять больше заботы и знают, что получат то же в ответ. Дают поддержку и получают ее. Отношения развиваются больше в сторону роста и совершенствования «мы», чем «я».
Данные стадии развития отношений могут проходить для двоих партнеров синхронно, но бывают и такие случаи, когда каждый по-разному проходит стадии. Застревание на разных стадиях, быстрое прохождение фаз одним из партнеров - все это может приводить к недопониманию и конфликтам.
Поэтому очень важно понимать, что происходит с вами и с вашим избранником, стараться решать проблемы вместе, а для этого нужно научиться обсуждать отношения, быть поддержкой, дарить заботу и любовь, уметь привольно принимать ее в ответ и высказывать своё мнение.