Челленджи - увлекательная вещь. Они способны дать вам новый опыт и эмоции, вытащить за границу зоны комфорта, обогатить вашу личность и сильно расширить представление о мире. А еще - избавить от скуки и рутины. Сохраняйте себе и получайте радость от каждого момента!
Меня зовут Елизавета, я делаю для вас подборки челленджей на любой вкус, развлекательных и развивающих, для взрослых и детей.
Сегодняшние челленджи - совсем простые. Но даже это здорово разнообразит ту рутину, в которой все мы оказались на самоизоляции. Подходит для взрослых и совместной деятельности с детьми. Удачи!
Список челленджей дома самому или с детьми
1. Попробуйте новый вид тренировок. Что-то, чего вы никогда не думали делать раньше. Позовите в пару мужа или увлеките упражнениями ребенка.
2. Погуляйте с собакой подруги. Вы получите массу положительных эмоций (но это не точно) и станете лучше понимать собаководов.
3. Посмотрите фильм нового жанра, который бы вы никогда не стали смотреть. Выбирайте лучшие фильмы из список топ-100 или топ-250, получившие награды различных кинофестивалей. Многие из них позволяют задуматься, а за качество точно не будет стыдно.
4. Самостоятельно сделайте натуральную маску для лица.
5. Помните старую добрую забаву из детства - построить домик из груды одеял! Сделайте домашнее убежище из покрывал, подушек и уютных мелочей, где можно спрятаться от домашних забот. Дети будут в особенном восторге, но подойдет и для взрослых.
6. Составьте вдохновляющий плейлист. Когда нам грустно, мы склонны слушать музыку, еще больше вызывающую слезы и печальные мысли. Прочь плохое настроение! Сделайте плейлист с позитивной, энергичной и веселой музыкой, а затем включите его на полную катушку! Уже пора слушать новогодние песни и готовиться к празднику!
7. Почистите место на ноутбуке, в телефоне, в электронной почте, на рабочем столе или в своей голове! Освобождение пространства, отказ от старого - всегда полезен. Приводит мысли в порядок и освобождает место для нового. Попробуйте метод Дэвида Аллена - Getting Things Done (GTD).
8. Устройте день спа и заботы о себе. Прямо в домашней ванной комнате!
9. Сделайте альбом воспоминаний вместе с ребенком! Так вы еще раз переживете приятные моменты, а ваш сын или дочь узнает чуточку лучше, что было до него! Это поможет сблизиться!
10. Сделайте необычную фотосессию или креативный стоп-моушен фильм. Например, перевертыш на полу!
Надеемся, вам понравились эти челленджи! Для некоторых из них действительно придется постараться, но яркие эмоции гарантированы! Делитесь впечатлениями и фотографиями в комментариях!
👉 Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые челленджи!