Когда у вас в руках несколько инструментов для сохранения красоты и молодости - это бесценно. А если ещё используете хотя бы 2-3 - вы супергерой.
⠀
Но как применить их в отношении осанки? Мы ведь выяснили, что осанка - бессознательный процесс 🤔
⠀
Наше тело - нереальный механизм. Чем больше я узнаю нового о нём, тем больше я верю в существование Высших сил.
⠀
✔️Наш МОЗГ - бортовой компьютер, наше тело - корабль.
✔️Мозг получает входящий сигнал от датчиков, перерабатывает информацию и отдает указание.
✔️По таким датчикам мозг понимает, где вы находитесь, лежите, стоите, ползете в гору.
✔️Основная часть этих датчиков - это:
• зрение,
• вестибулярный аппарат,
• пропреорицепция (чувствительные рецепторы, находящиеся в мышцах, связках, коже).
✔️Короче, по всему телу стоят датчики. Но именно датчики глубокой мускулатуры, расположенной близко к позвоночнику, передают большую информацию.
⠀
Если ваши глаза в сведении в мониторе 8 часов, то мозг выстроит вашу осанку под положение взгляда. А если вы ещё и сидите на попе все 8 часов - все датчики покрываются ржавчиной, и здесь уже не до сигналов.
⠀
Делитесь в комментах, сколько часов в день проводите в сидячем положении, портя свои "проводки"? И делаете ли перерывы?
⠀
А ведь потом хоть стойка у стены, хоть планка, хоть корсет. 🤦 Наше тело - это 3D карта. Каждый ее микромиллиметр связан с мозгом.
Если в вашем компе провод перетерся, какова вероятность его корректной работы?
⠀
Воспринимайте свое тело так же. Нет неважных миллиметров. Каждый шрам, татуировка, не включенная в работу мышца - перетёртые провода.
⠀
Поэтому восстанавливаем свои "датчики" и "проводки"!
Включаем в работу:
🍀 вестибулярного аппарат и зрения,
🍀 свои чувствительные рецепторы,
🍀 все мышечные цепи.
⠀
Длительные оргазмы от осознания своего тела и вечная молодость вам гарантированы.
⠀
В следующем посте будет представлена пара шикарных упражнений ☝️ Не более 15 минут ежедневно - и результат - космос.
⠀