Здравствуйте мои милые читатели! Как и обещала сегодня я расскажу вам мои методы борьбы со злостным целлюлитом.
Начну, пожалуй, со своей истории. Когда-то я весила 67 кг при росте 155 см. Однажды я влюбилась и это сподвигло меня взяться за свою внешность. Я стала наряжаться, краситься, делать себе разнообразные прически. Но мое отражение в зеркале меня все ещё не устраивало. Тогда я подумала, что буду худеть. Я сидела на одних йогуртах, что-то пыталась делать из упражнений, и буквально за месяц, я похудела на 10 кг. Но как делала я, так делать не стоит. Ведь я глупая 15-летняя девочка ещё не знала как это сделать правильно. И тогда у меня начались проблемы с кожей.
Во-первых - она обвисла. Мышцы были атрофированы. Кто шёл сзади, мог бы подумать, что я бабушка шестидесяти лет.
Во-вторых - появился жуткий целлюлит. Причём из 1 стадии он ушёл в 4.
Прошло уже много лет и мой вес стал меня устраивать полностью, но кожа оставляла желать лучшего. И тогда я решила, все хватит себя жалеть, хочешь красивое тело, возьми себя в руки.
Я купила себе щетку для сухого массажа, банки силиконовые, масла, сыворотки, скраба, обертывания.
Проделывала я все эти манипуляции в течении полугода и от моего целлюлита остались только воспоминания!
Так как же я все делала?
Я составила себе график на неделю и выполняла его по кругу в течении всех 6 месяцев.
Пн, ср, пт- сухой массаж щеткой, либо банки + сыворотка, масла
Вт, чт, сб - скраб + обёртывание
Главное не лениться и выполнять все регулярно.
Конечно же я изменила своё питание. Жареного не ела совсем, мучное и сладкое раз в неделю. Конечно, как и у всех, у меня были срывы, но я их называла «днями расслабления от всего». И этот день у меня был воскресенье, когда не было никаких процедур по уходу за кожей, спорта. А просто был день, когда я могла забыть обо всем.
Спорт я также подключила, но это были упражнения по 15 мин в день и 2 раза в неделю. Это не составляло никакого труда.
По сей день я продолжаю заниматься спортом, ухаживать за своим телом, а питаюсь я интуитивно и все остаётся как есть уже более года.
Желаю всем добиться таких же успехов!
Всем люблю, правды и доверия!
Если хотите узнать какую я продукцию использовала и какие упражнения делала, пишите комментарии, тогда я пойму интересно вам это или нет)
Ваша кофеманка)