У каждого человека в повседневном рационе, мне кажется, должен присутствовать какой-то один любимый напиток. Его можно попить после основного приёма пищи или во время перекуса.
Лично у меня в разные периоды времени это были и соки, и кофе, и чай разных сортов... До тех пор, пока я не решил выбрать: а какой из них самый лучший по вкусу и пользе для здоровья?
Начну со всеми любимого кофе. Учёные уже давненько доказали, что любовь к кофе - это настоящая зависимость. Зависимость от кофеина. А зависимость, как вы знаете, это уже плохо, если она проявляется на что-то вредное.
А вредно ли кофе? Мой ответ вам - да! И ладно, если бы все покупали натуральный хороший кофе. Но оно стоит очень дорого. Его себе почти никто позволить не сможет, поэтому все и берут обычный кофе в магазине, но он точно вреден. Поэтому кофе не подойдёт.
С обычным чёрным чаем история та же - есть элементы зависимости. Но если в кофе она проявляется из-за кофеина, то в чае она действует вообще из-за химической добавки. Это если речь идёт о дешёвом и обычном чайном напитке.
Если есть возможность получать натуральнейший чёрный чай, то вам можно позавидовать. Но по сути он тоже дорогой.
И последнее - зелёный чай. Тут нам категорически не подходит обычный "Зелёный". Это ненастоящий сорт, а тот же чай, только с добавлением консервантов. Это вредно.
Что же касается настоящего зелёного Tea, то тут всё гораздо проще - лично я нашёл знакомого продавца с Алтая, у которого беру заварку настоящего зелёного чая по выгодной цене. Он и вкусный, и полезный!