Это то прекрасное чувство, когда ты слышишь себя и свое тело. Когда все в движении в таком умеренном и дисциплинированном темпе, приходит осознание. И оно с каждым разом становится более глубоким. Со временем легко можно дотянуться до носочков в асанах, что очень приятно и полезно телу, разуму. Ведь с каждой статикой и растяжкой наш мозг перестраивается, как и тело. Импульс который передается из
Это то прекрасное чувство, когда ты слышишь себя и свое тело. Когда все в движении в таком умеренном и дисциплинированном темпе, приходит осознание. И оно с каждым разом становится более глубоким. Со временем легко можно дотянуться до носочков в асанах, что очень приятно и полезно телу, разуму. Ведь с каждой статикой и растяжкой наш мозг перестраивается, как и тело. Импульс который передается из точки в точку, пробивает зажими и блоки в теле. Разве это не прекрасно ? Пытаться изменить себя и свое тело. И это не только о физике, об асанах и гибкости. Йога асаны это всего 3 % йоги. А остальные проценты достигаются непрерывной практикой и работой над собой.