Вышла в декрет))))Ура!
Когда подходило время к декрету, девочки на работе говорили: «Вот сейчас хоть отдохнешь, выспишься, хорошо тебе». И поначалу я так и делала. Точнее я ничего не делала..
Я утром провожала мужа на работу, отводила сына в сад, приходила домой и ложилась спать. Спала до 12, вставала развитая пока туда- сюда, уже и день прошел.
Что-то ничего не хотелось и лень одолевала + отговорки.
Но поняла, что я не живу так. Мне так не вкусно жить. У меня столько свободного времени, а я сплю… Я откладываю все планы на потом, не сейчас….И поняла, что у меня «Синдром отложенной жизни».
Как определить данный синдром?
1) Мы действительно живем и думаем: «Ай, сделаю завтра, сделаю потом, сейчас нет настроения, а потом сделаю качественно и т.д.».
2) Также мы живем в ожидании чего-то. Например, ждать какое-то определенное событие: «Пойду на выходных на Юбилей оторвусь там», «Вот рак на горе «свиснет», тогда я и займусь этим делом…» и т.д.
И мы живем для того дня и в том дне, но точно не сейчас. А жизнь идет. Мы живем в той точке, в той отложенной жизни.
Ждем, что счастье наше наступит, когда случится какое-либо событие …и мы его ждем!
Т.Е. «Синдром отложенной жизни- когда я живу не в моменте, не сейчас, а когда-то потом!»
Как выйти из данного синдрома?
Я вам предлагаю несколько вариантов:
1) Признать себе, что сейчас я не живу, а если и живу, то живу какими-то мечтами о будущем. Признать себе, что живу в постоянном ожидании чего –то.. т.е. мы реалистично подходим к ситуации.
2) Снять «розовые очки» и посмотреть реально, что же у нас происходит в жизни.
3) Перестать жить мечтами, а начать ставить цели.
4) Выпишите себе на листочке конкретные действия для достижения той цели, которая вас будет понимать на новый уровень. Ответьте себе на вопрос: «Что уже сейчас я могу сделать?».
Если вы хотите владеть иностранным языком, потрать 30 минут на его изучение. Если хотите постройнеть на 20 кг. уже сегодня займись своим питанием.
Я же перестала спать постоянно и начала писать статьи, изучать как шить ребенку игрушки и начала шить, готовиться в роддом и т.д. Теперь я замечаю, что не зря прожила этот день).
Я приняла решение, что не хочу свою жизнь откладывать на потом!
И вас призываю жить СЕЙЧАС!!!!
Оставляйте комментарии, делитесь, что вы думаете по этому поводу.
Лайк, подписка)