Капуста квашенная с морковкой за 20 минут. И никогда больше ничего жаренного.

1 потереть к . на мелкую стружку .Соломка толщиной 2мм.

2 то же с мытой чищеной морковкой в соотношении 4.части капусты к 1 морковки.

3 перемешать в широкой миске посолив по вкусу

4 помять руками.

5 Плотно утромбовать в литровые банки поддавливая .

6 поставить банки с капустой в тарелки не закрывая на 2 дня в тепле.

7 Вынести банки через 2 дня в прохладное место закрыв пласмасовой крышкой .Брать по потребности на еду можно начиная с момента посола

и продавливания руками.Можно добавлять тертый лук,Растительное масло ,Яблоко,.

8 Рекомендую каждодневный прием по 150 г. капусты и здоровье животика точно улучшится о результатах прошу написать отзыв.