Всем привет!
________________________________________________________________________________
Мне 20 лет. Худею с 65 кг. Рост 160 см. Нужно сбросить хотя бы 10 кг. Как? Просто ем больше овощей и фруктов + спорт. Стараюсь больше пить воды и ходить пешком. ________________________________________________________________________________
Уже 16 подписчиков, я так радуюсь!
В зал не сходила, всё утро убиралась, теперь поясница болит. Сходила за кофе из мака, прошла 7 тысяч шагов.
Не сделала отзыв про резинку для спорта, возможно, сделаю завтра, но это не точно.
Но зато в обед сделала пару упражнений с резинкой, вроде прикольно.
Отчёт за 09.12:
На завтрак йогурт
На обед котлета с картошкой+ кофе
На ужин салат из огурца и помидора
И много зелёного чая:)
Завтра тоже работаю во вторую смену, мне очень нравится так работать. С утра занимаюсь своими делами, а вечером работаю. Всё равно дома:)
Кстати, показываю своё новое хобби-кашпо из гипса и бетона!
Завтра нужно будет сходить за красителями и начать делать. И нужно успеть запустить рекламу перед нг. Я так надеюсь, что пойдет дело. А ещё, тьфу-тьфу, девочки записываются на бровки. Завтра нужно будет сходить за красителями и начать делать. И нужно успеть запустить рекламу перед нг. Я так надеюсь, что пойдет дело. А ещё, тьфу-тьфу, девочки записываются на бровки.
Я буду рада, если вы подпишитесь на канал и поставите лайк на публикацию.
Читайте/смотрите также: