Замечали такое: ваша давняя мечта осуществилась, но достигнутая цель не принесла радости?
Загадываем желание на новый год, бросая в бокал шампанского горелый листочек бумаги, смотрим на падающую звезду, задуваем свечи на торте с мыслями о самом желанном. Визуализируем, стремимся, достигаем… И совсем не рады итогу. Хотите узнать, почему так происходит практически у всех?
Вы наверняка знакомы с фразой: «Бойся своих желаний – они осуществимы». Но почему надо бояться того, что должно принести счастье? Ведь в современной культуре так важно быть успешным «достигатором», сворачивающим горы и зарабатывающим миллионы. Откуда взялась идея, что исполненное желание может не доставить радости?
Истории, когда достижение мечты не только не принесло счастья, но и разочаровало, много: от первых детских печалей до неудачных браков и бизнесов. Каждый из нас хотя бы раз испытывал фрустрацию, чувствуя себя словно обманутым – всё должно было быть не так, я же точно представлял!
В итоге мы начинаем игнорировать свои желания, ведь они всё равно не принесут удовлетворения, зачем тратить на них энергию. И постепенно вовсе перестаём слышать, чего на самом деле хотим.
В этом кроется одна из главных причин того, почему исполнение мечты не дарит ощущения счастья. Мы не осознаём, чего хотим на самом деле. Под давлением общественного мнения или важных близких мы формулируем какие-то общие желания: «хочу много денег», «хочу замуж», но не понимаем и даже не задумываемся, что стоит за этими словами.
Мы не осознаём, чего хотим на самом деле
Не всегда желание нужно воспринимать буквально: за мечтой о вкусном тортике может стоять банальная усталость и плохое настроение, которое куда эффективнее побороть прогулкой на свежем воздухе, чем порцией сахара.
Воспитанные строгими авторитарными родителями, люди не могут разделить желания на «свои» и «чужие». Продолжить династию врачей, стать чемпионом по боксу или известной балериной – убедитесь, что это не внушённое желание, а ваше. Если вы не уверены в себе и не слышите своих желаний, вы можете заразиться чужой увлечённостью и принять её за свою собственную.
Озвучивая своё желание, мы не визуализируем его конечный вид и вероятные последствия. Или видим только часть возможного развития событий. Исполненное желание не приходит одно и вполне может принести непредвиденное обременение, ведь не всегда будущее из нашей картинки оказывается идеальным в реальности. Чаще всего, чтобы получить что-то, приходится пожертвовать чем-то другим. И если мы не готовы к таким последствиям, то вместо радости исполнение желания принесёт лишь разочарование.
Убедитесь, что в вашем желании не скрыто противоречие. Например, вы хотите другую работу, но в глубине души бежите от страха перемен. Естественно, изменения в карьере принесут вам разочарование, а не радость.
Не забывайте, что на исполнении мечты жизнь не заканчивается. Подумайте заранее, что вы будете делать, когда реализуете задуманное. Часто спортсмены, достигнув вершины карьеры, теряются и не могут больше найти интерес к жизни. Такие судьбы обычно очень трагичны. Ставьте перед собой «цепочку» целей, чтобы на каждом этапе находить энергию для движения вперёд.
Не бойтесь своих желаний! Просто научитесь диалогу с самим собой, думайте, размышляйте и формулируйте точную цель. С настроенным компасом никакой путь не страшен.
Мы рады делиться с вами полезным контентом по психологии. Подписывайтесь на наши каналы – будет ещё интереснее.
Ссылки на наши соц. сети:
Задать вопрос психологу: https://t.me/psy_situations
Наш Telegram-канал: https://t.me/joinchat/AAAAAFAFUcMMQ-eQ3m29_Q
Наш Instagram: https://www.instagram.com/psy.situations/