Найти тему
Ленни Серая Луна

"Просто быть живым": 5 выводов, что я сделала после борьбы с депрессией и моего затворничества | ч.3

Друзья, я запускаю серию-цикл из трех статей, в которых подведу окончательные итоги моей двухмесячной борьбы с депрессией (которая в среднем длилась около полутора лет). Недавно я успешно вернулась домой в Москву из Костромы, выдохнула и ... собралась с мыслями по поводу результатов моего добровольного отшельнического эксперимента. В конце этой статьи вы найдете ссылки на две предыдущие части - рекомендую начать чтение именно с них.
Друзья, я запускаю серию-цикл из трех статей, в которых подведу окончательные итоги моей двухмесячной борьбы с депрессией (которая в среднем длилась около полутора лет). Недавно я успешно вернулась домой в Москву из Костромы, выдохнула и ... собралась с мыслями по поводу результатов моего добровольного отшельнического эксперимента. В конце этой статьи вы найдете ссылки на две предыдущие части - рекомендую начать чтение именно с них.

Пребывая в костромском отшельничестве, я сделала 5 важных выводов, подтолкнувших меня к выбору правильного пути...пути жизни, созидания, а не саморазрушения и деградации.

1. Место - это практически ничто.

Важно, что у тебя внутри. Важно, кто тебя окружает, кто делит с тобой дорогу жизни. Счастье - это не внешний фактор. Гармония - это не совокупность богатства, достатка, наличия определенных вещей и домика в лесу.

Гармония - это, когда ты ценишь каждый миг, проведенный в этой жизни.

2. Мы - не одиноки.

Так, практически любой собачник поймет другого собачника. Писатели и музыканты знают, чем живут другие творцы. Родители прекрасно осознают волнения других мам и пап за своих чад. Часто мы боимся заводить новые знакомства из-за былого опыта, ошибок, неудач и разочарований.

Вот так и живем: прошлое тянет нас назад, угнетая полученным опытом и ошибками; будущее внушает страх фатальной неизвестностью, а настоящее...да, кто о нем думает?

3. Помнить о величайшем сокровище.

В культовой книге "Гарри Поттер и Дары Смерти" Джоан Роулинг есть строчка, которую я хотела бы запечатлеть на своем теле, чтобы всегда помнить о главном:

"Просто быть живым, смотреть, как солнце поднимается над блистающими снежными холмами, — это же величайшее сокровище на земле." (с)

Именно эти мысли стали возникать у меня, когда по утрам я неспешно пробиралась через глубокие сугробы бескрайнего и безлюдного поля, медитативно наблюдая, как собака радостно жрет снег и вздымает мощными лапами снежные заносы.

И почему я забыла об этой цитате? Почему мы так быстро забываем по-настоящему ценные вещи?

4. Нам всем нужен хоть какой-то смысл, чтобы жить дальше.

Большой, маленький, значительный, или нет. Любой. Необязательно быть религиозным, чтобы отыскать в своем существовании личный, собственный смысл. Для кого-то это может быть пробование всех сортов кофе, или коллекционирование статуэток в виде кошек. А для некоторых - возможность писать книги и встречать рассвет с улыбкой.

Но самое важное заключено в том, что даже самый глобальный, гуманный смысл может исчезнуть, потеряться, потерять свою значимость с бегом времени. Особенно, если этим смыслом был какой-то человек. Нужно осознать, что это не конец. Это лишь начало нового пути, старт очередного обретения вашего нового смысла.

В этом случае неважно, сколько вам лет - двадцать, или семьдесят. В любом возрасте можно обрести свой смысл жизни.

5. Если у вас есть возможность покупать себе хорошую еду и оплачивать крышу над головой - вы счастливый человек.

По крайней мере у вас есть все предпосылки чтобы перестать видеть во всех вещах негатив и зло. Мы никогда не сможем достичь счастья, если будем постоянно воспринимать это состояние в перспективе необозримого будущего.

Либо мы счастливы в своей душе уже сейчас, либо всегда ищем оправдание своему несчастью - "ой, у меня нет того и этого, пью дешевый кофе, не радует погода, кругом глупые люди, а политики - воры". Такие люди не будут счастливы, даже если в их чашках появится вкусный зерновой кофе, оцененный по достоинству самыми щепетильными и требовательными кофейными критиками

P.S. Все мои выводы опубликованы строго в соответствии с личным полученным опытом. Мои высказывания, мысли и советы не являются едино истинными и рекомендованными абсолютно для всех.

Слушайте свое сердце и...просто любите эту жизнь без предрассудков и предубеждений. Мы живы - и это самый ценный дар.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀━━━━⠀❃⠀━━━━

Друзья, расскажите, а вы сталкивались с депрессией? Удалось ли вам ее побороть? Если да, то каким образом?

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀первая часть: "Отшельничество" на отшибе Костромы. Депрессия - это поединок с самим собой на ринге?;

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀вторая часть: Ушла в одинокую глушь, но из депрессии меня вытащили... люди. Интроверт - это не отшельник | ч. 2