Я, как бывший руководитель и бизнес-тренер, могу вам рассказать про теории мотивации очень много, от классического Маслоу во всех его проявлениях, до Герчикова и иже с ним.
Но давайте называть вещи своими именами, вся внешняя мотивация - это стимулирование. Пускай будет впереди, пускай сзади, но истинная мотивация - она только внутренняя, и во внешних стимулах не нуждается.
Если вам чего-то на самом деле хочется, вы будете идти напролом к этой цели. Помню, когда я училась дайвингу, я без будильника просыпалась в 6 утра, чтоб порешать перед работой задачи по физике, так сильно меня перло. И сила воли здесь ни при чем. Я в нее вообще в долгосрочной перспективе не верю.
Отсюда нехитрый вывод: должна быть цель. Крутая, прущая, заветная, такая, чтоб до дрожи в коленках.
Где ее взять? Слушать себя. Не всегда выходит, этому тоже нужно учиться. Если у вас уже есть такая цель (цели) - супер! Если нет, попробуйте одну практику.
🎈Опишите (и обязательно запишите) свой идеальный день через Х лет. 3, 5, 10 - как хотите. Только вдумчиво, не торопясь, позвольте себе помечтать вдоволь.
🎈Теперь разложите этот день по полочкам - на одну материальное, на другую - отношения, на третью - здоровье, и т.д.
🎈Вот вам и цели! Теперь дело за малым (шучу, конечно) - составить свою дорожную карту, и вперед! 🗺
Ставьте, и сохраняйте в закладки 🔖 полезную практику, чтоб не потерять.
Ну что, есть у вас мотивирующие цели? Если да - круто, поставьте в комментариях
А есть те, у кого и цели вроде как есть, и план, но максимум, что получается - лежать в нужном направлении? Если таки да, ставьте в комментах, и тогда в следующем посте я напишу про подход, который, скорее всего, поможет вам.
