Как можно в домашних условиях остановить носовое кровотечение
носовые кровотечения могут вызвать разные причины: недостаточная влажность воздуха в офисе или дома, простуды и аллергические реакции, нехватка витамина К, хронические синуситы, прием медикаментов (особенно аспирина и других средств, разжижающих кровь), пребывание на большой высоте, интенсивное нагревание, высмаркивание или очистка носа. Также кровотечение может свидетельствовать о повышенном давлении в организме.
Носовые кровотечения могут также возникать при повреждении тонкой и хрупкой носовой перегородки, разделяющей нос, особенно у молодых людей. Еще одной причиной появления кровотечения являются косметические операции, например, подстригание волос в ноздрях. Оставшиеся срезы могут повреждать поверхность разделительной перегородки, особенно при умывании лица и надавливании на нос во время высмаркивания.
При регулярных носовых кровотечениях следует проверить влажность в помещении, и при необходимости повысить ее до нормального уровня. Также нужно следить за температурой в спальне, оптимально поддерживать ее на уровне 15-18C.
Поддерживайте влажность ноздрей. Глубоко вдыхайте во время приема душа, чтобы влага попала внутрь. Также эффективно использование распыления соляного раствора.
Уменьшите прием средств, разжижающих кровь: аспирин, витамин Е, гепарин, чеснок, имбирь, женьшень и т.д. Если вы принимаете разжижающие средства по рецепту, сообщите доктору о кровотечении.
Ежедневный прием цитрусовых прекращает хронические носовые кровотечения. В плодах цитрусовых много биофлавоноидов (класс антиоксидантов), укрепляющих кровеносные сосуды, поэтому снижается вероятность разрывов. Если вы не питаетесь цитрусовыми, принимайте 500 мг биофлавоноидов дважды в день.
Избегайте приема в пищу продуктов, способных вызывать сильные аллергические реакции, например, молока и пшеницы.
Чтобы прекратить постоянные носовые кровотечения, ежедневно закапывайте в нос несколько капель касторового масла, витамина Е или оксида цинка.
Избегайте приправ и жареных продуктов.
Не чешите нос с усилием, особенно если внутренние ткани особо чувствительные или если нос пересушен.
При косметическом уходе лучше полностью выдергивать волосы, расположенные напротив участка с кровотечениями. Эту процедуру стоит проводить по крайней мере один раз в неделю.