Привет, дорогие читатели!
Каждому водителю знаком такая ситуация, когда за рулём автомобиля тянет в сон. Сегодня мы с вами разберём 2 ситуации - когда тянет в сон во время дальней дороги и когда вы возвращаетесь уставший с работы (или просто едете по городу на не слишком большое расстояние).
Первая ситуация: тянет в сон, когда вы едете по городу
- Очень хорошо, если рядом с вами сидит приятный пассажир, с которым можно поговорить на интересные вам обоим темы. Разговор, наполненный смыслом, не даст вам уснуть до самого окончания езды.
- Сделайте музыку погромче и подпевайте. Если вы едете в автомобиле один, то стесняться вам некого. Но вот только не включайте спокойную музыку, потому что она будет действовать как колыбельная.
- Установите в свой автомобиль устройство, которое будет отслеживать ваш уровень усталости. Если вы будете ехать и "клевать носом", то такое устройство начнёт "кричать" и взбодрит вас.
Вторая ситуация: трасса, дальняя дорога, и тянет в сон
Когда в такой ситуации едешь один, то рано или поздно точно начнёт клонить в сон.
На первых порах можно "спастись" семечками - они должны быть неочищенными, и тогда их поедание будет требовать определённой концентрации.
Я же предпочитаю вместо семечек мятные конфеты. Также может подойти и обычная жевательная резинка.
Чтобы меньше тянуло в сон, чаще делайте остановки, во время которых выходите из автомобиля и делайте небольшую разминку. Во время них также можете выпить чашечку чая или кофе.
Я, опять же, отдаю предпочтение чаю, потому что хоть от кофе и более быстрый эффект, но и спадает он также быстро, и потом начинает клонить в сон ещё сильнее.
Если ничего из этого не помогает, остановитесь в безопасном месте и поспите 15-30 минут. Даже если осталось ехать совсем немного, пусть и 5 минут.
