«Мышца молодости» платизма начинается чуть ниже линии ключиц и доходит до подбородка. И мышцей молодости ее прозвали не зря: именно эта область первой начинает выдавать возраст. Плывет овал, собирается в годовые кольца шея, затем начинают вырисовываться носогубки, мышцы-марионетки, а там глядишь — и все лицо вниз уплыло.
Утянула же лицо вниз именно платизма.
О том, как тренировать платизму, написано уже очень много. Но, из-за масштабности мышцы, ее очень легко перетренировать и даже в весьма юном возрасте получить то, что называют жилистой шеей.
И пусть второй подбородок здесь практически отсутствует, молодости жилы на шее, мягко говоря, не прибавляют.
Тренировать платизму надо, так как это мышца, а мышцы требуют тренировки, но и массировать ее не стоит забывать. Массаж же здесь не из простых и весьма болезненных, да и не всяких на такую экзекуцию над самим собой решится. А оно того определенно стоит.
10 часовых сеансов такого массажа сравнивают с качественной, то есть без перетяжки, подтяжкой лица. Еще один плюс такой методики — подтяжка продолжается и после окончания курса массажа.
Начинать массаж платизмы рекомендуется с массажа декольте.
Он описан здесь: Щипковый массаж декольте, чтобы лицо на место встало.
Расшевелив область декольте можно переходить к шее и нижней части лица, то есть к платизме.
Ее массируем так же, как и декольте, то есть перекатывающими щипковыми движениями, снизу, от ключиц и вверх, почти до линии скул.
Можно массировать и двумя руками, держа пальцы обеих рук рядом и перебирая-перекатывая кожу. Так даже удобнее.
И так по всей шее, с заходом на лицо. Сначала больно, потом тоже, но с каждым разом боль меньше, а результат на лице и на шее все заметнее.
Целый час массировать не обязательно. Продержитесь сперва хотя бы 5 минут, а там уж как пойдет.
Массировать или нет область щитовидки — это лучше посоветоваться с врачом. Мнения здесь разные бывают: кто-то категорически против; кто-то считает, что если с щитовидкой нет проблем, то ничего страшного; а кто-то, что как раз таким манером себе проблемы можно намассировать.
Точно нельзя делать этот массаж при проблемах с зубами, носоглоткой, гландами и другими воспалительными заболеваниями в области лица и шеи.
В остальном, если у вас есть сомнения, не навредите ли вы себе таким воздействием, обязательно посоветуйтесь с врачом.
Коротенькое видео массажа: Массаж платизмы, чтобы шея возраст не выдавала, а лицо на место встало