«Один из немногих железных законов истории – роскошь превращается в необходимость и порождает новые обязанности…» Ю. Ной Харари, Краткая история человечества.
Трое детей, бизнес, школа, детский сад, фитнес, йога, верховая езда, танцы, уход за телом, уход за душой, порядок в доме, вкусный ужин, личностный рост и развитие, отдых, путешествия, любимый, инстаграм, друзья, общение с родными и близкими – этот список моих дел, равно как и список дел любой современной женщины, можно продолжать бесконечно…
Мы попадаем в ловушку времени, которую создаем сами. С развитием технологий у нас высвобождается время, которое мы моментально заполняем новыми обязанностями, возникающими по причине того же резкого научного и технологического скачка.
У меня периодически возникает чувство, что земля начинает крутиться так быстро, что как бы скоро ни бежал среднестатистический человек, он не будет поспевать за ее прогрессом.
Постоянное ощущение белки в колесе – своего рода бич нашего поколения, рожденного в неумолимой стабильности СССР, привыкшего к ежедневной манной каше по утрам, хлебу кирпичику, мультфильму «Спокойной ночи, малыши» ежедневно в 21.00 и неизменно следующей за ним программой «Время», к детским лагерям каждое лето, к походам, к выходным у бабушек и дедушек. К полной уверенности, что после школы будет институт, после института точно будет работа по специальности.... и вот здесь уже случился тот самый переломный момент, своего рода скачок во времени, здесь переключились скорости и изменения стали происходить так быстро, набирая темпы, что сейчас многим из нас не угнаться и многим от этого некомфортно.
Есть миллионы плюсов от нового времени, но в нем нужно научиться жить, приспособиться, помнить, что человек – то самое животное, на вершине эволюционной цепочки, которое, к счастью или, к сожалению, приспосабливается очень быстро к новым реалиям.
Я каждый раз увеличиваю арсенал инструментов, которые помогают превратить 24 часа в 48, и сегодня хочу с вами поделиться лучшими из них:
Планирование – планирование года, месяца, недели, дня. Это самый важный и мощный помощник времени, он помогает его создавать, а не «искать».
Таймеры / напоминания – все, что вам нужно сделать ко времени, напомнить через неделю, месяц, год – переложите эти задачи на новые технологии.
Запуск процессов по Понедельникам – все задачи на неделю, которые необходимо решить с помощью звонка или сообщения в whatsapp, запускайте утром в Понедельник.
Делегирование – помощникам, детям, любимому, сервисам, курьерам, интернет-магазинам, маме, и т. д. (список можете продолжить сами).
Бескомпромиссный стоп пожирателям времени – если этот человек, это занятие не приносит вам радости и пользы, научитесь говорить ему: «До скорых встреч в следующей жизни!».
Время с пользой для души и тела – время, проведенное в ожидании, можно прожить с пользой, слушая полезный вебинар, решая вопросы, а никак не за парусом серфинга в соц. сетях.
ЗАЧЕМ? – каждый раз задавайте себе этот вопрос! ЗАЧЕМ сейчас вы этим занимаетесь? Это важно и необходимо? Если ответ «Нет», забудьте и переключайтесь.
Утро – лучшее время внутренней тишины, планов и времени для разговора со своей душой.
Один два мессенджера – максимально постарайтесь свести общение со своими друзьями и знакомыми в один-два удобных для вас мессенджера (например, whatsapp и telegram).
Баланс – важно выделять время под каждую значимую сферу в вашей жизни (здоровье и красота, любимый, семья, дом, впечатления, ваше дело, развитие, добрые дела, соц. реализация, творчество и т.д.).
Пусть новые сверхзвуковые скорости будут вам только в радость!