Для каждой системы органов необходимы определённые вещества, которые будут оказывать положительное действие. Поэтому, если вдруг у вас появились проблемы с зубами, задумайтесь: а хватает ли организму витаминов и минералов?
Витамин А
Дефицит бета-каротина способен спровоцировать усиленное разрушение зубной эмали. Дёсны при его нехватке имеют рыхлую структуру и шершавую поверхность.
Витамин С
Влияние данного витамина велико не только в ротовой полости, при его нехватки нарушаются процессы свёртываемости крови, возникает повышенная проницаемость капилляров. В особо запущенных случаях возникает цинга: сначала появляется кровоточивость дёсен, а затем может произойти выпадение зубов.
Витамин Д3
При дефиците кальциферола в первую очередь страдают зубы: ведь нарушается фосфорно-кальциевый обмен. В детском возрасте дефицит витамина Д3 грозит не только кариесом и повышенной хрупкостью костей, но и развитием рахита.
Витамины группы B
Обширная группа витаминов, которая затрагивает и кровеносную, и нервную и многие другие системы организма. Дефицит витаминов группы B в ротовой полости сопровождается расшатыванием зубов, сухостью слизистых оболочек.
Кальций
В условиях дефицита данного минерала невозможно правильное развитие зубной ткани. Поэтому при дефиците кальция зубы хрупкие, легко поражаются кариесом и сильно крошатся.
Фосфор
Действует в комплексе с кальцием: укрепляет структуру зуба, делает эмаль прочной.
Фтор
Помимо того, что фтор укрепляет эмаль, он помогает бороться с патогенной микрофлорой полости рта, препятствуя развитию кариеса. Поэтому дефицит фтора способен вызвать снижение иммунного ответа в полости рта.
Мнение стоматолога:
Витаминно-минеральные комплексы есть в свободной продаже в каждой аптеке, приобрести их можно без рецепта врача.
Однако, определить самостоятельно дефицит витаминов невозможно достаточно длительное время. Для этого необходимо сдавать анализ, с которым обязательно нужно обращаться к своему врачу.
С другой стороны, из-за свободной продажи витаминов, многие люди начинают пить их «для профилактики», что также в корне неверно: избыток витаминов может привести к гипервитаминозу.
Поэтому, если вы хотите начать приём витаминов для укрепления здоровья полости рта, предварительно проконсультируйтесь со специалистом!