Кто найдет 1/2 в течении 5 секунд?
Это упражнение, является тренировкой для глаз, очень полезно проходить глазами все ряды горизонтально, а потом вертикально.
Одновременно включается естественный механизм устранения стресса- это происходит когда мы делаем движения глазами в этот момент включается Десенсибилизация путем движения глаз ( ДПДГ)
Делайте эти упражнения почаще и оставайтесь спокойными!
Пишите в комментариях, если получилось.