Какие признаки депрессии? Их всего три.
- Неспособность получать удовольствие
- Нарушение волевой сферы
- Снижение двигательной активности
Как же это проявляется?
- Настроение на нуле
- Любая активность на нуле
- Интерес на нуле
- Тоска, тревога, страх перед будущим
- "Тяжесть" во всем теле
- Утрата целей
- Утрата смысла существования
- Суицидальные мысли
- Чувство вины
- Заниженная самооценка
- Слезы без повода и с поводом, недержание слез
- Нарушение сна
- Изменение аппетита
- Ослабление или отсутствие полового влечения
- Раширение зрачков
- Ускоренное сердцебиение
- Сухость кожи, выпадение ,ломкость ногтей
- "Уход в себя"
Возможно ли умереть от депрессии?
Да!
Если вы обнаружили у себя большую половину из перечисленного, вам обязательно нужно пройти депрессии Бека и мчать к психологу для излечения.