Привет мои дорогие читатели! Сегодня я хочу вам доказать, что покупая программу тренировок даже у известных спортсменов, через интернет не имеет смысла? И что это пустая трата времени.
Я в спорте уже очень давно. С малых лет занимаюсь лыжными гонками, 12 лет профессионально даже есть благодарственное письмо и первый взрослый разряд, а сейчас чисто для себя. Из-за грыжи в спине пришлось оставить этот спорт. И иногда посещаю тренажёрные залы.
За 12 лет тренировок я занимался чисто стренером, без этого не куда. Тренер вас тренирует и зная ваш организм может вам помочь для достижения вашего результата. И смотрит, как вы делаете упражнение подсказывает, где вы можете ошибиться, когда делаете что то не так. Тренер индивидуально расписывает вам питание и режим тренировок. И всё под чутким руководством. Он следит, чтобы вы не травмировались в каких то упражнений и следит за вами, чтобы вы не получили перетрен.
Если вы новичок, то когда приходите в тренажёрный зал не скупитесь взять персонального тренера. И он вам поможет в упражнениях и распишет вам программу. И лично проследит, как вы делаете упражнение. И у вас будет быстрее результат, которого вы хотите.
А покупая программу тренировок через интернет, вы можете получить травму или перетрен. Даже если вы тренируетесь по скайпу, то он не сможет к вам подойти и сказать тонкости данного упражнения или просто банально вас подстраховать в случаи не удачного подхода.
Да и тренажёрный зал будет вам дешевле, чем у блогеров программа тренировок. И зачем переплачивать деньги.
По моему опыту так скажу, если бы я тренировался без тренера, то мне пришлось бы туго и не добился бы хороших достижений в спорте. Даже по видео не возможно научиться хорошо ездить на лыжах на хорошем уровне. Кататься бы я научился, но соревнования я бы проигрывал, потому что без тренера я бы тренировался, как попало и когда бы сам захотел. Но он мотивирует тебя и ты стараешься на пределе своих возможностей и получаешь, то что ты хотел.
Ну на этом у меня всё. Ребята помните, если вы стремительно хотите быть лучшем в спорте и добиться быстрее результатов, то берите с собой тренера. И тогда вы не будите допускать ошибки, которые вас тормозят.
Всем удачи и до скорого!