Период самоизоляции не прошёл бесследно: лишние килограммы, проблемы с кожей и пищеварением то и дело дают о себе знать. И вот, уже любимое платье стало маловато, да и джинсы упрямо не хотят сидеть, как влитые, а блузка вообще не застёгивается. Но это не повод для отчаяния! За неделю на райской диете лишний вес уйдёт и вещи снова станут в пору, а может даже, чуть велики.
Дело в том, что райская диета способна не просто уменьшить цифры на весах, но и значительно очистить кишечник от шлаков, убрать объемы, а значит, внешне фигура станет стройной и подтянутой.
Основной продукт этой диеты – яблоки! Именно этот плод считается райским. Именно этот плод Ева предложила Адаму согласно Писанию. И именно яблоки присутствуют во многих сказках и считаются молодильными.
Неделя на яблочной диете уменьшит вас на 5 и более килограмм. Но не стоит практиковать этот вид похудения больше недели, так как возможна слабость и недомогание. Да и недели вполне хватит для того, чтобы привести себя в надлежащий вид.
Питание на неделю на райской диете включает в себя много яблок, черный кофе без сахара и обильное питьё. Яблоки можно употреблять как сырыми, без какой – либо термической обработки, так и запечённые. Запекать фрукты можно с корицей и капелькой меда, но строго без сахара! Кофе выпивать следует не более 3х чашек в день – оно понадобится для того, чтобы не терять работоспособность. Яблок нужно употреблять в день не менее 1,5 – 2 кг. Обычно на третий день диеты чувство голода пропадает, и обостряются неприятные ощущения в области желудка. Не стоит прекращать диету, просто добавьте чуть больше воды в рацион. Вскоре все неприятные ощущения пройдут.
Прелесть райской диеты в том, что результаты видны уже на второй день. Это заряжает надеждой и придает силы для продолжения. В конце концов, неделя не такой большой срок, и, как показывает практика, всем это под силу. Нельзя сказать, что результат от этой диеты будет стойким, после возвращения к обычному режиму, вес вернётся, но если поддерживать фигуру и проводить два дня в неделю на яблоках, то фигура останется стройной, организм – чистым, а кожа – сияющей!