Всем привет.
Урааа, 3 кг минус. Это с утра прям окрыляет, я вешу уже 67 кг. Буду идти дальше.
Вот мой завтрак
Йогурт и гранат - небольшие кусочки
Всем привет.
Урааа, 3 кг минус. Это с утра прям окрыляет, я вешу уже 67 кг. Буду идти дальше.
Вот мой завтрак
На второй завтрак я ела сухарики собственного приготовления, нарезала кусочки хлеба, чуть подсолила и в духовку.
Вкусно получается, но много есть нельзя, калорийно для худеющих, пару штучек вполне себе хватает для перекуса.
В обед, как обычно, супчик, а на ужин испекла диетическую вкусняшку, пирог из капусты.
Малокалорийный и изумительно вкусный, советую попробовать, делается легко, съедается за минуту. Из самых обычных продуктов. Посмотрела калорийность, отличная.
А вот и сам пирог, вернее, мой кусочек на ужин!
После него только вода и все.
Спасибо, что читали...