Все во вселенной имеет двойственность, как и описание Инь и Ян, добра и зла, полностью противоположных, но "необходимых". У всего есть две противоположные и взаимодополняющие силы одновременно. Мы наблюдаем эту двойственность и в зодиаке. Узнайте о темной стороне Овна и о том, как с ней справиться.
Овны — нервные люди, которые злятся и краснеют, когда дела идут не так, как они хотят. Они притворяются властной личностью, потому что их прихоти по большей части громкие. Однако на самом деле это не только прихоти.
Если они столкнутся с малейшей опасностью, они очень быстро успокоятся и вернутся, чтобы жалко спрятаться в своем углу. Кроме этого, добавить особо нечего, поскольку их природа лишена какой-либо интересной сложности.
ТЕМНАЯ СТОРОНА ОВНА: ГНЕВ
Темная сторона Овна — это обычно их способ понимания жизни. Все надо делать так, как им заблагорассудится. Эта характеристика иногда делает их незрелыми, нетерпеливыми и импульсивными и заставляет других чувствовать себя плохо.
Сказать, что вы злитесь, - ничего не сказать. Если мы постучим в вашу дверь, вы ответите и поверьте нам, лучше не просить ярости разгневанного Овна.
Овен, знак огня с сильным характером, непредсказуем и совершенно спонтан, когда дело касается их действий и реакций. Также, если их спровоцировать, они могут войти в галлюцинационное состояние ярости.
ПОЧЕМУ ВАМ СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ ГНЕВА?
В нервозности и гневе мы теряем способность различать. Мы не видим вещи такими, какие они есть. Общение становится трудным и "опасным".
Что может случиться с вами, когда вы злитесь? Могут произойти следующие 4 вещи:
- Вы можете говорить или делать то, о чем позже можете пожалеть (критика, обвинение). А потом вы могли бы сказать такие вещи, как: «Это не я сказал это...» или «Я был эмоциональным».
- Вы рискуете наброситься на кого-то и нанести ему вред (физический или моральный).
- Вы рискуете принять поспешные и необратимые решения.
- Если вы неправильно выразите гнев, вам станет плохо физически. Этот дискомфорт небезопасен для вашего тела, и в конечном итоге вы рискуете получить язву желудка. Вот что происходит, особенно если вы «подавляете» свой гнев.
КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ?
МОЖЕМ ЛИ МЫ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЙ ГНЕВ?
Есть две возможности:
- Сдерживайте: реакция подвергается цензуре, но эмоции остаются, а симпатическая нервная система продолжает увлекаться (артериальное давление, учащенное сердцебиение, мышечное напряжение).
- Или научитесь справляться с этой эмоцией по-другому, успокаивать ее с помощью того, что мы называем когнитивной переоценкой: это вопрос возвращения в реальность. (Другая была злонамеренной, но, возможно, невольно или не осознавая, что это нас разозлило) так что гнев кажется менее оправданным или "необходимым".
ЕСТЬ ЛИ КАКОЙ-НИБУДЬ МЕТОД, КОТОРЫЙ МОЖЕТ ПОМОЧЬ?
Самая известная — это медитация осознанности. Это развивает нашу естественную способность сохранять спокойствие за счет увеличения объема лобных областей и неокортекса, которые являются краеугольным камнем когнитивной переоценки. Префронтальная кора управляет миндалевидным телом, замедляя его работу проекциями, которые могут значительно уменьшить гнев, когда он не оправдан. Таким образом, мы избегаем вредных последствий сдерживаемого бешенства. Неврология показывает нам, что в мозге всегда есть возможности для улучшения.
Не забудьте поставить лайк и подписаться. Это очень важно для канала. подписаться.
Обряды заклинания ритуалы молитвы