За последний год в мире все больше и больше свирепствует пневмония. Но если заняться лечение вовремя, то вред организму снизиться до минимума.
Сейчас все чаще начали появляться случаи «скрытого» заболевания, это когда внешних признаков нет, но вирус в организме присутствует. В таком случае самое главное вовремя выявить признаки, которые могут помочь избежать осложнений.
Первые признаки проявляются ухудшение общего состояния. Температура не повышается, но вы будете ощущать озноб, общую усталость и сонливость. Состояние будет полностью «разбитое», это является следствием развития вируса в вашем теле.
Следующим признаком при «скрытой» пневмонии, является затруднение дыхание. Оно приходит не сразу, а постепенно. Если при этом ваш цвет кожи начинает меняться, и становится ближе к синему, то медлить не стоит. Это является признаком падение уровня кислорода в вашей крови.
Есть простой способ проверить состояние ваших легких буквально за минуту. И этот же способ поможет вам выявить скрытую угрозу.
1. Делаем глубокий вдох, и выдох.
2. На выдохе задерживаем дыхание на 10-15 сек.;
3. После делаем неглубокие вдохи
Если такое упражнение вы выполняете без затруднений, то значит ваши легкие в нормальном состоянии.