Обеспечь себя экологически чистыми природными медикаментами первой свежести, вырастив их на подоконнике.
Для всех перечисленных в этой заметке растений, кроме алоэ вера, подойдет любой универсальный грунт из ближайшего садового магазина
Уменьши боль в мышцах имбирем
Ешь 2 г сырого имбиря перед силовой тренировкой. По результатам исследования, опубликованного в Journal of Pain, такая дозировка на 25% снижает боль в мышцах после интенсивных физических упражнений.
Как вырастить Возьми корень имбиря и нарежь его на куски длиной 2,5–5 см — так, чтобы на каждом куске была почка (она похожа на «глазок» у картофеля). Для двух кусков подойдет круглый горшок диаметром 25 см. Закопай посадочный материал в грунт на 2,5–5 см и не забывай иногда поливать. Урожай можно доставать из-под земли через 6–10 месяцев.
Победи грибок стопы чесноком
Измельчи в блендере 6 зубчиков, разведи полученную массу в 500 мл горячей воды и дай настояться 1 ч. Настой вылей в таз с горячей водой и парь в нем ноги 15 минут. Выполняй эту процедуру каждый день в течение недели. Как установили ученые из Восточного университета Венесуэлы, именно за такой срок содержащийся в чесноке ахоен способен справиться с микозом стопы.
Как вырастить Закопай дольки в грунт на глубину 2–3 см. Расстояние между дольками — 10 см. Выкопай урожай через пару месяцев, когда листья начнут подсыхать.
Защитись от аллергического ринита крапивой
Завари 3 столовых ложки мелко нарезанных листьев крапивы крутым кипятком и через 5 минут процеди получившийся настой через марлю. В таком чае много антигистаминных компонентов, которые существенно облегчают симптомы сезонной аллергии на пыльцу.
Как вырастить Найди на природе ростки крапивы высотой 5–7 см и пересади его в круглый горшок диаметром 30 см. Используй, когда с одного куста ты сможешь нарвать листьев хотя бы на 2 дозы чая.
Справься с порезом с помощью алоэ вера
Разломи листок растения, собери выделяющийся из него сок и нанеси на порез. Сок алоэ в 2 раза ускоряет заживление небольших повреждений кожного покрова.
Как вырастить Черенок алоэ вера можно купить в интернет-магазине суккулентов. Для растения будет достаточно круглого горшка диаметром 15–20 см. Грунт лучше приготовить самому, смешав одну часть любой лесной земли и одну часть крупного песка. Просто воткни черенок в землю.
Очисти кожу лавандой
Завари горсть цветов в 1 л кипящей воды и сделай себе паровую ванну для лица. Ученые уже давно доказали, что эфирные масла, содержащиеся в этом растении, снимают воспаление и борются с микробами.
Как вырастить Либо из семян, либо купив небольшой куст в магазине (поищи французскую, она компактнее). Горшок должен быть просторным. Если ты выбрал круглую посудину, пусть она будет диаметром не меньше 30 см. В грунт можно добавить толченую яичную скорлупу — лаванда любит известняковые почвы.