Как только речь заходит о вредных привычках, сразу же мы думаем только о двух: курении и алкоголе. Но это далеко не полный перечень того, что крайне пагубно способно влиять на наше здоровье и организм в целом. Есть и такие привычки, которые особенно вредны для людей старше 60 лет, хотя и с первого взгляда они кажутся совершенно безобидными.
Низкая физическая активность может занимать первое место в таком списке. Дело в том, что она приводит к застою лимфы и крови. Выполнять свою функцию полноценно основным органам становится очень сложно, а когда кровь застаивается, высока вероятность тромбозов.
Инфаркт и гипертония – это лишь малая часть проблем, если вы не хотите все прочувствовать на себе, то, как минимум устраивайте себе ежедневные утренние и вечерние прогулки на свежем воздухе по 15 минут.
Лекарства – это еще одна проблема. Да, без них в этом возрасте обойтись сложно, но именно люди преклонного возраста имеют дома не просто аптечку, а целую мини аптеку, так как приобретают лекарства абсолютно на все случаи жизни. В итоге это приводит к совершенно бесконтрольному приему лекарств, а это наносит огромный удар по печени и желудку.
Вывод тут напрашивается сам по себе: просто не покупать огромную кучу лекарств, делать это надо только по назначению врача, но никак не «про запас, абы когда-то понадобится».
Помимо того, что это может и не понадобится, и у таких лекарств просто закончатся сроки годности – их употреблять нельзя. Возможно, они вам и не подходят, это еще и сильно бьет по кошельку. Делать такие бесконтрольные покупки просто опасно для здоровья.
#Здоровье #лекарства #пожилой человек #медицина #ЗДОРОВЬЕ