Есть люди, на которых смотреть всегда приятно – они полны огня и задора, постоянно в движении и в действии. Заметно, что у них большой запас энергии. Тех, у кого ее не хватает, тоже сразу видно: они пассивны, унылы, часто нервничают и зацикливаются на негативных мыслях.
Не всегда люди могут понять и осознать, что у них не хватает энергии. Вот такой парадокс – окружающие это видят, а сами люди нет. Эзотерики выделяют ряд признаков, по которым можно определить, что происходит мощный отток энергии. Когда проблема будет выявлена, можно найти способ исправить ситуацию.
Не стоит быть перфекционистом и стремиться сделать все идеально. Это чревато тем, что успешной будет только одна сфера деятельности, а на остальные не хватит ни сил, ни времени. Из-за этого человек будет сильно нервничать, суетиться и, как следствие, терять энергию.
Негативное мировосприятие тоже чревато потерей энергии. Если не доверять окружающим, видеть во всех врагов, завистников и предателей, можно утонуть в собственных негативных мыслях и эмоциях. И в них же утопить все свои запасы жизненной энергии.
Неблагоприятно на количестве энергии сказывается и привычка занимать позицию страуса – головой в песке, а задницей наружу. Если есть проблемы, их нужно решать здесь и сейчас, а не делать вид, что их нет, не надеяться, что они сами собой как-то решатся. Это привлечет в жизнь еще большее количество проблем, а запасы энергии, наоборот, истощит. Проблемы надо решать вовремя, и доделывать все дела, за которые беретесь. Полезно развить в себе хорошую привычку заранее планировать свой день, чтобы не тратить время на ерунду.
Если в вашем окружении есть токсичные люди, которые любят жаловаться, язвить, злорадствовать, подрывать вашу самооценку и веру в себя, от общения с ними необходимо отказаться. Это энергетические вампиры, крадущие у вас запасы жизненных сил.
Чтобы было нормальное количество энергии, необходимо полноценно отдыхать и спать не меньше 7 часов в сутки. Прописная истина – организм должен отдыхать и восстанавливать силы, иначе никакой энергии не будет ни на какие дела. Важно следить за своим здоровьем и не набирать лишний вес. Тучные люди ленивы, у них вся энергия уходит на поддержание функционирования организма, и ни на что больше ее уже не хватает. Чем стройнее – тем шустрее и бодрее.
Обидчивость и чувство вины отнимают много энергии. Нужно уметь прощать других и отпускать обиды. Также важно прекратить себя винить во всех бедах мира, оправдывая других, заниматься самоуничижением, поиском своих недостатков. На это уходит много энергии, а пользы от всех негативных мыслей никакой нет и быть не может. Только вред и потеря жизненных сил.
Чтобы начать что-то делать, важно уметь себя замотивировать. Если будет мотивация, вы горы свернете – сразу появится много энергии. Если ее не будет, то будете жить, как амеба и не иметь никаких жизненных сил ни на какие дела.