Очень многое зависит от того как смотреть на происходящие вещи и на прошлое. Правильная и единственная позиция всегда искать плюсы, а не минусы. Я не беру в расчет духовные утраты, либо значительное горе происходящее у вас, или у вашей семьи. Я беру в пример обычный быт, которым мы себя окружаем. Речь о том, что не стоит убиваться, если вы разбили телефон, да –жалко, да – неприятно, но ваши нервы и сожаление не помогут никак. Попробуйте подумать, что со временем вы купите телефон новее и лучше, придумайте как сократить это время на покупку и вуаля, уже чуточку лучше. Такое отношение должно быть во всем и всегда, и если на первых парах будет трудно, на самом деле трудно, то спустя время когда это войдет в привычку вы и замечать не будете, как станете мыслить позитивно, извлекая плюсы из всего что происходит. Так вы избавитесь от ненужного уныния о недавнем прошлом и вам станет намного легче принимать все новое, измениться общее восприятие, вы будите намного лучше и свободнее себя чувствовать.