Рецепты, которые поднимут на ноги и укрепят вам имунитет...
Зима является тем временем, когда процент заболеваемость возрастает. И тогда приходится пить гору таблеток и соблюдать постельный режим. Но если это обычная простуда или вы только начинаете чувствовать себя не очень хорошо, не нужно сразу пить огромное количество таблеток
В этой статье вы найдете 3 чудо-рецепта, которые помогут укрепить иммунитет, в столь холодное время года, и помогут вылечить простуду намного быстрее, если вы все же заболели.
1) Малиновая настойка
Для нее нам понадобится:
- варенье малиновое 1 столовая ложка
- мед 1 столовая ложка
- лимон 1 столовая ложка
- аспирин 1 таблетка
- коньяк 1 столовая ложка
(Одноразовая порция)
Все смешать, развести водой и выпить
Этот рецепт и в правду очень хорошо помогает с недомоганием, попробуйте!
2) Смесь из сухофруктов
Ингредиенты:
- курага 300 гр
- изюм 300 гр
- чернослив 300 гр
- грецкие орехи 300 гр
- мед 300 гр
- лимон 1 шт
Все перемолоть и смешать
Принимать по 1 чайной ложке перед едой
Такую смесь можно есть хоть круглый год, она точно не навредит организму, даже наоборот при регулярном употреблении ваш организм окрепнет, пищеварительная система улучшиться
3) Цитрусовый микс
Цитрусовые славятся своим богатым наличием различных витаминов и полезных свойств, которые помогают с борьбе с вирусами, разными болезнями, помогают пищеварительной системе и ещё много чего..
Что нам потребуется:
- апельсин 2 шт
- лимон 1 шт
- имбирь 1/2 часть
- мед 80-100 гр
Нужно выжать сок лимона и апельсина, натёреть мелко имбирь и добавить мед к общей массе, перемешиваем
Употреблять 2 раза в день(утром и вечером) по столовой ложке. Можно добавлять в чай
Пользуйтесь этими рецептами и не болейте!
Будете готовить какой-нибудь из этих рецептов? Напишите в комментариях!