Во время практики кундалини йоги и особенно во время медитации, мы покрываем голову.
Я, если честно, раньше не понимала зачем. Точнее, не чувствовала. Всё дело в нашей чувствительности. Мы же как маленькие радиостанции. Для меня было грандиозным осознанием, когда я наконец-то поняла, что Я - НЕ ЕСТЬ МОИ МЫСЛИ. Вы только вдумайтесь в это!!! Есть даже говорящее выражение: "мне мысль пришла". Именно так, буквально - мы не генерируем мысли, мы просто берем их из пространства, из эфира. И если ваша осознанность достаточно сильна, то вы сможете выбирать те мысли, которые вам нужны для ваших целей, развития и гармонии. Но чаще, мы являемся заложниками мыслей, которые приходят и уходят, когда хотят и иногда это бывают мысли-заботы, мысли-тревоги, мысли-страхи и т.д.
Вот во время медитации мы также улавливаем мыслеформы находящиеся вокруг. Волосы - являются антеннами, покрывая голову, мы снижаем их принимающую функцию, и благодаря этому можем погрузиться в себя.
В Кундалини йоге рекомендуется покрывать голову для улучшения концентрации. Наилучшим образом работает тюрбан - так как он, чисто механически, при завязывании, создает давление и улучшает кровообращение в теменной части, что способствует сосредоточенности.
Также, в идеале, это должен быть тюрбан из хлопчатобумажной ткани. Но иногда, для простоты используются шапочки и капюшоны.
Если отойти от теории кундалини, то при молитвах во многих религиях также рекомендуется покрывать голову. Потому что волосы имеют очень мощную связь с тонким телом человека и передают информацию извне, которая не нужна нам во время такого сакрального процесса как медитация или молитва.
В одних источниках говорится, что главное - покрытой должна быть макушка, в других - полностью все волосы по линии роста. Но по моим ощущениям, наибольший эффект концентрации достигается именно при использовании тюрбана - это очень заметно и ощутимо.