Двадцать дней меня лечили амбулаторно. Но увы безуспешно. Пришлось ложиться в стационар, естественно пришлось сутки быть в красной зоне до получения анализа на короновирус.
Затем 20дней лечения в пульмонологии.
Капельницы -очень большое количество антибиотиков и гормонов.
Первое что я сделал после выписки из больницы , отправился срочно сдавать анализы на сахар , так как гормоны могут дать осложнения. Второе -срочно сделал кардиограмму и посетил кардиолога. Кардиолог назначила поддерживающую терапию на месяц.
Мне 62года. Спорт и здоровый образ жизни обеспечивали мне А.Д. 120/75 пульс 67уд.
После лечения показатели ухудшились.
Я Как только в стационаре моя температура снизилась до 37 я начал делать 4 раза в день вибромасаж легких- это простукивание пальцами лёгких и вилочковой железы.
Сразу почувствовал легче становится дышать и отходит мокрота. Видео есть на канале.
Очень осторожно начал делать дыхательные упражнения без резких выдохов. Здесь главное выдох. Максимально выдохнул ,значит максимально наполнил лёгкие воздухом и значит больше лёгкие растянул. 4 раза в день по 10минут.
Учитывая что фиброзная ткань-рубцы образуется в нижней части лёгких обязательно делал диафрагменное дыхание и глубокое дыхание лёжа на животе. При дыхании лёжа на животе подкладывал под живот валик из двух скрученных подушек. Пол -минутки дискомфорт , а затем чувствуеш лёгкое дыхание - 3 раза в день по 3-5 минут.
Стоя делал упражнения для лёгких использую ударные техники карате. Они ,если правильно делать , основаны на скручиваниях и работе рук и туловища в разных режимах. Эта техника называется КИХОН. Только делал медленно меняя режимы дыхания. Видео КИХОН есть на канале.
Физ процедуры. Увч. Электрофорез с йодистым калием для рассасывания фиброзной ткани 10сеансов.
Очень еффективно процедуры с лидазой.
Лидаза влияет на рассасывание рубцов на лёгких. Можно делать электрофорез, но я делал ингаляции через небулайзер.
По инструкции можно делать ингаляции один раз в день в течении 20 -25дней и через 1.5месяца можно повторить.
Обязательно прогулки на свежем воздухе. И положительный настрой и уверенность ,что буду здоров!!!!
Через 30дней я практически восстановился -Я начал потихоньку одевать кимоно и заниматься в спортзале.
Хочу отметить ,что это мой опыт. ВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с ВРАЧЕМ и реабелитацию проводите под контролем врача.
Всем здоровья.
