Я парикмахер. Очень часто клиенты (и мужчины, и женщины) жалуются, что волосы стали ломкими и выпадают. Конечно, причины могут быть разные, но в любом случае, я советую пить комплекс витаминов. В организме человека, все работает на химических процессах, и недостаток элементов сразу сказывается на состоянии кожи и волос. Витамины не накапливаются в организме. А тех, что приходят с пищей очень мало, они не могут восполнить потребности организма. Поэтому я призываю всех - пейте витамины!
Сейчас это особенно актуально, в связи с вирусом . Если организм работает, как часы, если у него хороший иммунитет, то шанс заболеть сводится к минимуму. И даже если заболеете, то заболевание пройдет в легкой форме, потому что ваш организм сможет себя защитить.
Сама я пью витамины WellnessPeck компании Орифлейм.
Комплекс витаминов разработанный специально для женщин и для мужчин. Состоит из пакетиков с суточной дозой витаминов, куда входят Омега-3 (две капсулы), Астаксантин (одна капсула) и комплекс витаминов и минералов (одна таблетка). Повторюсь - это суточная доза необходимых витаминов.
Для здоровья ногтей и волос тоже есть специально разработанный комплекс витаминов. Называется "Нутрикомплекс для волос и ногтей"
Для здоровья кишечника "Пребиотический напиток с пищевыми волокнами"
А антиоксидант "Астаксантин и экстракт черники" работает во всех тканях организма и защищает клетки организма от разрушения. В десятки тысяч раз лучше чем витамин С.
Защитите свой организм натуральными витаминами, тогда вам не придется пить кучу лекарств.
Это мой выбор. Пишите ваши комментарии и вопросы. И будьте здоровы!