Сразу хочу пояснить- контактная импровизация всегда была и есть в моей жизни с особенными людьми вне систематизированных классов. Аутентичное движение на классе было в моей жизни до отъезда дорогой ведущей в другой город и ныне также живёт несколько хаотичной жизнью.
Что не мешает наслаждаться этими явлениями)
Контактная импровизация появилась в моей жизни в один новый год у друзей, когда вдруг, посреди обсуждений прошедшего года в формате валяния на полу с периодическими высказываниями, часть компании отделилась в центр круга и начала медленно, вдумчиво, с явным вниманием к своему телу и телу партнёра в пространстве, тацевать.
Мне кажется, тогда ещё юная совсем я прониклась в первый раз фиксацией чужой чувственности, неопошлённой, а живой, мягкой, доброй...
Тела перетекали одно в другое, зависали в воздухе, оказывались на полу, а я наблюдала за этой магией, раскрыв рот.
И сразу захотелось попробовать.
Знаете.. КИ- это про доверие.
Про глобальное доверие и про опыт безопасного построения доверия к другому человеку.
КИ- это про ответственность за опыт проживания глобального доверия твоим партнёром.
КИ- это про мягкость. Неторопоивость.
КИ- это про способность здесь и сейчас понимать импульсы своего тела и тела человека рядом. Чувстенность, физиологическая и бережная.
После сессии КИ мир кажется тебе танцующим водовортом заботы о всём вокруг и конкретно о тебе )
Аутентичное движение пришло в мою жизни месяцем или двумя позже.
И я сразу поняла, что теперь не понимаю, как я жила раньше.
Аутентичный движение по сути своей простое- это практика, направленная на возвращение контакта с телом и его желаниями.
Аутентичное движение даёт тебе возможность здесь и сейчас ощутить себя как тело, заземлиться и жить свой танец так, как хочется твоим рукам и ногам...
Танец про то, какой ты не в голове и даже в не в сердце. Какой ты.. просто какой ты.
Это даже не всегда танец- иногда это сессия про крики, про сон, про покачивания на проияжении всего времени класса.
Но всегда искренне и честно перед самой собой.
Аутентичное движение с ведущим даёт также один очень важный и ценный опыт- опыт наблюдения за твоими искренними проявлениями без осуждения, но с вниманием и принятием.
До мурашек.. )
Автор: Дара Елина