Приветствую всех читателей!
Курящих и не курящих.
Эта статья думаю будет актуальна для тех, кто твердо решил бросить курить.
Без твердого желания у Вас ни чего не получится.
Врачи говорят, что курение это болезнь. Есть кто говорит, что это привычка.
И я больше соглашусь со второй точкой зрения. Все буду рассказывать исключительно через свой опыт.
И так. Курить начал где то с третьего класса. Поддался влиянию компании. Ну тогда что, курили да курили. Иногда выхватывали от родителей за это. Первые попытки бросить курить были со школы. Все происходило как у многих это бывает. Заболел, перестал курить. Но больше чем на месяц не хватало, Опять сказывалась компания. Первый раз бросить самостоятельно получилось в начале 2000 года. Тогда мне уже было 25. Да, у меня уже была другая компания, хоть и курящая. И когда я сказал, что бросаю курить, они меня поддержали. Где то с месяц было ужасно тяжело. Все мысли были только о сигаретке. По итогу я не курил чуть больше года. Просто опять начал курить по не многу, а потом как обычно, пачка в день. Курю и думаю, за чем? Куришь и думаешь, как бы бросить. Следующая попытка бросить была в 2007 году. Тогда подошел радикально. В соседнем городке была бабулька. Заговаривала она и от алкоголя и даже наркоманов к ней приводили. Решено, сделано. Приехал, договорились. В назначенный день приезжаю, она идёт к соседке за молоком. Я у неё еще раз спрашиваю, точно брошу? Она говорит, от меня уйдешь не курящим. Ну пока она ходила, я так сказать по последней. Вышел от неё и ни каких мыслей о курении. Даже ни ни. Через пол года, не знаю как объяснить, за курил и всё. Заканчивался год 2009. Собрался опять к бабульке. Приезжаю, рассказал всё как есть. Сказала попробуем по другому. Ну, в общем, еду я домой. Чувствую, что мысль покурить крутится. Сигареты рядом, думаю, за курить, что ли. И тут же, а на фига тогда к бабульке ездил? В общем отогнал я тогда эту мысль от себя. Не курил я девять лет. Как сейчас помню, начал от не чего делать. Когда втянулся, тогда опять призадумался. За чем? За последние два года было попыток бросить не счесть. Максимум три недели. Бабулька куда то съехала. Думал Аллена Карра почитать. Но так случилось, что мне посоветовали прочесть книгу замечательного человека, Владимира Владимировича Шахиджаняна, « Курить, чтобы бросить! ». Она бесплатная, только через интернет и определенные главы в день. Еще заметил, что отказ то курения легче на убывающей луне. Почему не знаю. Отказался от сигарет через полтора месяца после прочтения книги « Курить, чтобы бросить! ».
И так. Можно ли курение назвать болезнью? Возможно, но больше это привычка, чем болезнь. Все курят от не чего делать. И если появляется мысль бросить, всегда жужжит в голове, а что я буду делать, когда брошу? Сейчас я хорошо понимаю, почему многим не удаётся бросить курить. Мозг просто не помнит жизни без сигареты, особенно у тех, кто начал рано. Все мои попытки разбивались об нечего делать, и занимаешь себя сигаретой. Но когда я не курил девять лет, я вспоминал это время, ну ведь не хотелось же. Даже мысли не возникало. Бросать по чуть чуть, не вариант. Прочтите книгу « Курить, чтобы бросить! » и я надеюсь, все у Вас получится.