Турбулентность, сила выталкивания, гидростатическое давление, вязкость, лобовое сопротивление - свойства воды которые стимулируют и помогают
Аквагимнастика или гидрокинезотерапия для грудных детей основаны на специальных упражнений в воде. Эти упражнения подобраны с учетом последовательной смены одних рефлексов другими, а также с учетом появления новых двигательных умений.
Когда рождается малыш каждая мама начинает скрупулезно изучать что должен уметь ее малыш с точностью до месяца . Но бывает так, что малышу уже исполнилось шесть месяцев, а его так называемый моторный возраст четыре с половиной месяца. Это определит грамотный специалист, и скорее всего обьяснит, что нужна комплексная физическая реабилитация.
Программа физической реабилитации разработанная для недоношенных детей, включает в себя гидрокинезотерапию или аквагимнастику, рефлекторную гимнастику и фитболгимнастику.
Что такое Аквагимнастика?
Аквагимнастика один из наиболее физиологичных методов для ребенка за счет воздействия свойств воды: силы выталкивания, силы сопротивления, гидростатического давления и теплопроводности.
Использование силы выталкивания, создает условия для дополнительной опоры и поддержки скелетной мускулатуры ребенка, а также освоение навыков вертикализации в воде.
Вихревое сопротивление тренирует баланс и координацию движения, создает мышечный корсет.
Гидростатическое давление улучшает циркуляцию крови, снижает мышечное напряжение, стимулирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Как использовать физические свойства воды и фитболгимнастику на занятиях
Для гашения патологических шейно-тонических рефлексов применяем упражнения в воде с силой выталкивания и турбулентностью, а на фитболе вращение и качание с использованием рефлексо-запрещающих позиций.
Для нормализации мышечного тонуса и объема движений в суставах в воде хорошо помогает сила выталкивания, лобовое сопротивление, вязкость, гидростатическое давление, а на фитболе непрерывная вибрация, покачивание в сочетании с пассивными движениями.
Для тренировки вестибулярного аппарата, баланса и координации движений в воде применяем силу выталкивания и турбулентность, а на фитболе вращение и покачивание с угловым ускорением.
Для освоения двигательных навыков в аквагимнастике используем силу выталкивания и силу сопротивления, а на фитболе покачивание, вибрация, рефлекторные упражнения.
Зачем здоровым детям посещать мини-бассейн?
Все что мы знаем о мире, все что мы получаем с помощью органов чувств или сенсорного опыта называют сенсорной интеграцией. А для того чтобы получать информацию о мире, нужно делать большое количество движений.
Часто приходят здоровые дети на занятия, но кричат на массаже, боятся прикосновений, кричат оказавшись в воде меньше 37°С или боятся большого количества воды. Если сенсорно-вистибулярная система не работает, то при изменении положения дети уже вскидывают ручки и боятся. Снижение гиперчувствительности, работа над телом с помощью сгибаний и разгибаний рук в воде - и ребенок получает ощущение своего тела. Все двигательные навыки у детей улучшают психомоторное развитие ребенка, особенно с 9 месяцев от рождения заметен физиологический скачок.
Сколько заниматься в мини-бассейнах и на фитболе?
Очень часто родители не знают сколько можно заниматься по времени с малышами в воде и усердствуют, "выжимают" максимум на занятиях массаж-фитболгимнастика-аквагимнастика за 50 минут. Для новичков-родителей первое занятие может пройти за 30-40 мин, а если это еще и возраст малыша до 3- х месяцев, то 10-15 минут аквагимнастики будет достаточно.
И еще, купив абонемент в центр раннего плавания и сделав однажды плановый массаж ребенку в 3 месяца и в 6 месяцев, действительно, будут результаты у малыша, но этого мало, если у ребенка есть отставания в моторном развитии. Поэтому надеяться надо на себя и брать в руки всю ответственность за развитие малыша.
Итак, ежедневная фитболгимнастика трехмесячному малышу 2 раза в день по 5 минут и так до 9 месяцев это норма, в 12 месяцев по 7 минут 2раза в день будет хорошей тренировкой. Аквагимнастика для трехмесячного малыша 3 раза в неделю по 15 минут, шестимесячному малышу по 20 минут, девятимесячному малышу по 25 минут и уже тем детям, кому исполнился годик можно заниматься в воде 30-35 минут с добавлением корригирующей гимнастики ежедневно 7-10 минут 1 раз в день , особенно если детки недоношенные.
Если была интересна и полезна статья ставьте лайк💖