Многочисленные исследования показали, что ощущение настоящего счастья появляется у человека только при общении с близкими.
Никакое финансовое благополучие, успех в разных сферах жизни и самореализация не дадут такую огромную порцию счастья, как приятное общение с близкими людьми вкупе с тёплыми взаимоподдерживающими отношениями.
Скоро длинные зимние праздники. Поэтому предлагаю вам провести время с семьёй правильно.
Так, чтобы вы смогли получить те самые эмоции, дающие ощущение полного счастья.
- Есть три кита, на которых стоит наше комфортное общение с семьёй:
1. Безраздельность.
Проводим время с семьёй безраздельно (всепоглощающе, полностью)-не уткнувшись в смарфон, когда ваш ребёнок или супруга пытаются вам что-то рассказать: "Да-да, сынок, я тебя слушаю! Я только сейчас отвечу быстренько на смску.."
Это так противно и неприятно, когда тебя по сути "кидают".
Поэтому ВНИМАНИЕ!
Час, два, три времени, а по возможности день или неделю, находимся в состоянии общения с семьёй "целиком", не отвлекаясь на смартфон, на телевизор (если это не совместный просмотр фильма) или на работу на ноутбуке.
2. Умение договариваться.
Для полноценного отдыха нужно уметь договариваться взрослым с детьми.
Это здорово, когда дети проводят время с родителями, но в тоже время очень важно, чтобы родители отдохнули.
- Что это значит?
Вы "на берегу" обозначаете детям, что такое-то время мы играем, читаем, смотрим вместе фильмы, а вот в это время вы проводите вдвоём. А вы играете самостоятельно. (отдыхаете, читаете и т.д.)
3. Планирование.
Планируем не только дела, но и отдых.
В неделе 168 часов.
При планировании любых дел, мы экономим каждую неделю примерно 12 часов времени. Если вы об этом не знали, то возьмите на заметку!
Запланируйте ближайшие выходные или зимние каникулы.
У вас появится лишнее время, удовлетворенность и только позитивные эмоции от того, что вы всё успели-осуществили задуманное и ничего не пропустили.
Так что возьмите на заметку три важных правила на приближающиеся зимние праздники. Заодно убедитесь, что правила очень даже рабочие!
- Также рекомендуем к прочтению:
Новогодние подарки. Как не выглядеть дарителем, который шёл мимо и купил первое увиденное