Каждый из нас хоть раз замечал за собой, что недоволен своей жизнью. Казалось бы, особых причин на это нет, если размышлять логически.
У нас есть крыша над головой, еда в холодильнике, дружная семья. Да и непоправимых проблем со здоровьем не наблюдается. Однако это неприятное чувство периодически даёт о себе знать.
Часто бывает так, что мы сами создаём себе проблемы. Сейчас я расскажу вам о психологических барьерах, которые стоит преодолеть.
Чувство вины.
Нам его навязывают все, кому не лень, а мы этого порой даже не замечаем.
Приятель попросил денег в долг, а вы отказали? Конечно же он станет убеждать вас в том, что вы плохой друг. Хотя в этом нет ни капли правды, он пытается навязать вам чувство вины ради своей выгоды.
И таких ситуаций много. А что в итоге? Вы начинаете заниматься самокопанием: «Может и правда я плохой, раз мне об этом столько раз говорили?» Нет. Работает механизм навязанного вам чувства вины.
Научитесь избегать импульсивного мышления.
В порыве эмоций мы способны наворотить дел. Будь то покупка совершенно ненужных нам вещей на сезонной распродаже или ссора с любимым человеком.
Не поддавайтесь воздействию эмоций, старайтесь быстро восстанавливать контроль разума над чувствами. Вместо необдуманных поступков сосредоточьтесь на пользе и эффективности долгосрочных дел и отношений.
Привычка откладывать дела на потом.
Грешат этим очень многие.
«Ой, сегодня что-то лень, сделаю завтра» ; «Начну с понедельника» ; «Новый год-новая жизнь». Знакомо?
Мы не хотим выходить из зоны комфорта, а потом чувствуем угрызения совести, что опять потратили день впустую. Всё это заставляет сомневаться в собственных возможностях и является пустой тратой времени.
Откажитесь от плохой компании.
Не секрет, что окружение очень сильно влияет на человека. Вы можете спросить себя: «Почему я никуда не двигаюсь, не расту как личность?»
А теперь посмотрите, с какими людьми вы каждый день общаетесь. Если они только и делают, что собираются во дворе выпить пивка, обсуждают какой гад их начальник и постоянно жалуются, что не хватает денег или чего ещё, стоит задуматься.
Выбирать друзей следует рассудительно. Научитесь отказываться от людей, которые оказывают на вас негативное влияние.
Надеюсь статья вам понравилась и хоть немного помогла разобраться в себе.
Конечно это далеко не всё, ведь человеческая психика очень многогранна. Если было интересно, подписывайтесь на канал. Каждый день я буду публиковать новые статьи, чтобы распутать клубок наших общих проблем.