Страх выступает биологическим механизмом, который призван нас защищать от опасностей — как физических, так и эмоциональных. Однако существуют страхи, которые мешают нам жить. Почему это случается и как обнаружить и классифицировать страхи - давайте разбираться. ⠀
Вполне нормально испытывать страх, чтобы обезопасить себя, например, если ты идешь по деревянному мосту над пропастью или переплываешь реку с сильным течением. Такие страхи мы называем явными. ⠀
Однако существуют и другие страхи, которые сложно осознать и многие дети умалчивают о них. Эти страхи могут мешать вашему ребёнку радоваться жизни, и создавать блоки на пути познания мира. Такие страхи называем неявные. ⠀
Среди неявных страхов существуют иррациональные и социальные. С ними мы и познакомимся поближе.⠀
⠀
Ярким примером иррационального страха является страх различных сказочных существ. 👹 Как появляется в голове ребёнка такой страх? Все просто.
В детском мозге после 5 лет активно формируются механизмы, отвечающие за фантазию и воображение. И именно они помогают ребёнку придумывать страшилки. Если ребёнок не может никак перестать бояться, попробуйте узнать у ребёнка про сказочное существо:⠀
- какие чувства он испытывает к нему? ⠀
- может ли он сам справиться или ему нужна помощь родителя? ⠀
- кто из родителей может защитить его? ⠀
⠀
Практика: а теперь слепите страх из пластилина вместе с ребёнком. И раздавите его или выбросите. ⠀
⠀
Важно прорабатывать любые иррациональные страхи на моменте их появления, так как в будущем страхи вашего ребёнка могут перерасти в фобию! 🏃
⠀
Многие люди боятся осуждения со стороны, поэтому прячут страхи глубоко от чужих глаз. Дети не исключение. Докопаться до источников таких страхов очень трудно. Чаще всего, в основе этих страхов лежит страх одиночества или страх бытия. Это и есть социальные страхи, причиной которых выступает общество. ⠀
⠀
Одним из способов проработки страхов может выступить сказкотерапия, о которой мы уже писали в одной из наших статей - ссылка здесь. Это и вправду может выступить отличным инструментом не только для проработки страхов, но и налаживания коммуникации с ребенком 📗
А какие уловки по нейтрализации страхов используете вы? Делитесь в комментариях!