Структура опорно-двигательного аппарата. Биомеханика ОДА. Квадрат древних.
- Высота головы шеи равна длине стопы человека, и составляет 1/6 высоты всего тела.
- Ширина распростертых (руки в сторону) рук равна росту тела.
- Длина бедра укладывается в 4 раза в высоте вашего тела.
- Окружность кулака равна длине стопы.
- Удвоенная окружность шеи равна окружности вашей талии.
- Ширина плеч, взятая между акромиальных точек (максимальная ширина плеч) равна длине оси бедра, а также 4-ой части роста тела.
Все выше перечисленное входит в состав показателей квадрата древних.
Попробуйте проверить с помощью измерительной ленты, подходят ли ваши параметры к параметрам "квадрата древних" и напишите в комментариях.
Важно понимать, что пропорции тела человека меняются непосредственно от возраста человека.
Например: у новорожденного высота головы укладывается в росте тела только 4 раза.
В пропорции тела вычисляют в процентах по данным из поперечных продольных и поперечных размеров тела человека. На основании этих вычислений в анатомии выделяют 3 основных положения тела:
- Мезоморфный.
- Брахиморфный.
- Долихоморфный.
Люди брахиморфного телосложения преобладают поперечным размером, упитанные, имеют не очень высокий рост . Сердце у них расположено поперечно, благодаря высоко стоящей диафрагме. Это приводит к укороченным легким, петли тонкой кишки расположены преимущественно горизонтально.
Люди долихоморфного типа телосложения, их еще называют астениками, отличаются стройностью, легкостью.
Характеристика пропорций тела человека представляет некоторых видов спорта:
Каждый человек может заниматься любым видом спорта и иметь хорошие достижения в разных видах спорта.
В то же время, можно отметить некоторые особенности сложения тела присущие лицам, которые показывают рекордные результаты в области того или иного вида спорта. Эти спортсмены обладают некоторыми особенностями, касающиеся роста, веса, развития мускулатуры и т.д.
У лиц, кто занимается спортивной гимнастикой наблюдается хорошее развитие плечевого пояса и мышц верхних конечностей, грудная клетка, но низкий рост. Спорт такого характера требует постоянного таскания своего тела на руках. Как раз таки огромные мышцы позволяют спортсменам делать более сложные упражнения. А коротким телом, нежели длинным легче управлять по элементарным законам физики.
У легко-атлетов, спринтеров отличается значительная длина бега, шага. Проявляется тем что, спортсмены этой деятельности будут показывать более высокий результат, ведь, если шаг длиннее, то дистанцию спортсмен преодолеет быстрее, однако, здесь нельзя забывать, что при длинном шаге должна также хорошо проявляться и взрывная сила. Иначе длинный шаг не только не поможет, но и замедлит человека.
У бегунов на длинные дистанции - высокий рост, слабое развитие подкожно жирового слоя. Хорошо развита грудная клетка. Марафонцы имеют небольшой вес, при относительно большой окружности грудной клетки и повышенной жизненной емкости легких (ЖЕЛ). Это показывает то, что марафонцы очень выносливые спортсмены. Небольшой вес и большая ЖЕЛ помогают преодолевать длинные дистанции.
У лиц, занимающихся тяжелой атлетикой, преобладание проявляется в весе. За счет веса они могут поднимать, толкать, метать тяжелые снаряды и показывать более высокие результаты по самым простым законам физики.
Спасибо, что дочитали до конца, делитесь своим мнением в комментариях, друзья!