Зашлакованность организма приводит к неутешительным итогам. В лучшем случае кишечник чрезмерно давит на диафрагму, так что становится тяжелей дышать, в худшем – шлаками вытесняются внутренние органы. Именно поэтому их выведение – мера всё чаще рекомендуемая врачами. Основные средства выведения: клизма, специальное питание, отвары.
Клизма как средство выведения
Процедура с клизмой рассчитана максимум на час и удаляет 80 % шлаков, поскольку те сосредоточены в прямой кишке. Для её облегчения и размягчения шлаков следует принять ванну. Жидкость, используемая при промывании, – простая вода с добавлением ускоряющих процесс веществ: марганцовки, сока лимона, соды. Все они тщательно растворяются в 1,5 л воды, и, подбирая их дозировку, важно не переборщить, дабы не обжечь кишечник. Так, соды хватит 1 ст. л. Можно поставить себе клизму:
- кофейную –3 ст. л. молотого кофе высыпают в 200 мл кипятка и проваривают ещё 12 минут на малом огне. Затем охлаждают и заливают в клизму;
- ромашковую - 1 ст. л. ромашки запаривают 200 мл кипятка и настаивают 20 минут. После цедят и разбавляют с 1,3 л кипячёной воды комнатной температуры. Вместо ромашки можно использовать чистотел или тысячелистник;
- медовую – 1 ст. л. мёда смешивают с соком 0,5 лимона. После разводят 200 мл тёплой воды и вводят в кишечник через клизму в течение 12 минут.
Проблема в том, что при использовании клизмы в кишечнике нарушается полезная микрофлора. Поэтому прибегают к иным способам.
Выведение без клизмы
Здесь упор делается на питание. В особенности на овощи и фрукты, богатые клетчаткой. И непременно на соки – морковный, сливовый, свекольный. Сок отжимают, стакан его тотчас же выпивают за час до принятия пищи. Сок из моркови можно разбавить соком из шпината или огурца. А из мякоти свёклы, ушедшей на изготовление сока, можно скатать шарики и съедать по такому шарику приблизительно за полчаса до еды. Выведению шлаков очень хорошо способствует салат из мелко нарезанных свёклы, белокочанной капусты, сельдерея и моркови. И, разумеется, полезным будет съедать 1 зелёное яблоко или дольку чеснока до завтрака, обеда и ужина. А также съедать на завтрак хоть немного манной каши, пусть даже пару раз в неделю. Выводит шлаки и вода:
- обычная – для людей со здоровым желудком и кишечником (остальным этот способ противопоказан). Вода подсаливается из расчёта 1 ч. л. соли на 1 л воды и в течение часа, до завтрака, выпивается 10 стаканов. Всё повторяется 3-5 раз. При выходе воды из организма чистой, питьё прекращается;
- минеральная без газа. Бутылка минералки подогревается до 36 оС. Вода разливается на 2 равные части. В одну всыпают 1,5 ст. л. ксилита, как следует размешивают и выпивают. Затем 20 минут ходят по дому, ни в коем случае не садясь. Ещё через 20 минут допивают оставшуюся половину и ждут очистки;
- медовая – в 200 мл тёплой воды размешивают 1 ст. л. мёда. Пьют 6 дней: ежесуточно перед приёмом пищи - чуть больше 2 стаканов за сутки.
- А также молоко: 200 мл кипятят, убирают с огня и отстаивают ровно сутки, периодически снимая плёнку. Затем вливают туда 1 ст. л. растительного масла, лучше всего нерафинированного, ставят кипятить и, дождавшись кипения, сразу же пьют.
И прочие народные средства:
- каша из овса и риса – равное количество этих круп смешивают, заливают 2,5 стаканами воды и варят из них вязкую кашу. Есть её надо на завтрак и ужин;
- рябиновая настойка – пьётся неделю по 1 ст. л. перед каждым приёмом пищи ежедневно;
- ягоды шиповника – их хорошо пропаривают и каждый раз перед завтраком съедают приблизительно по горсти;
- семена льна – 1 ч. л. семян заваривается и настаивается 5 часов. Выпивать следует перед сном, а заваренные семена съедать.
Наиболее радикальным способом считается гидроколонотерапия. За проведением последней обращаются в стационар.
Понравилась статья и было полезно, а может и помогло? Тогда подписывайтесь на этот канал! Желаю вам великолепного здоровья и сил!