Время идет, а мы не молодеем. Нам ведь так хочется остаться красивой и через пять, и через десять лет. Природу не обманешь, и остановить время тоже вряд ли возможно. Но есть несколько правил, которые помогут замедлить старение и увядание.
1. Утром натощак рекомендуется выпить столовую ложку оливкового масла. Масло оливы, или, как называли его древни греки, «жидкое золото». Благодаря составу, в котором содержатся тысячи нужных человеку микроэлементов, оливковое масло является очень ценным продуктом. Благодаря ему улучшается состояние ногтей, волос, зубов, внутренних органов, организм избавляется от шлаков и замедляется старение организма.
2. Старайтесь как можно чаще употреблять миндаль. О полезных свойствах этого ореха известно давно. В 100 граммах миндаля содержится 96% полезных элементов – белки, жиры, углеводы, клетчатка, которая улучшает работу ЖКТ. Витамин Е в составе, является природным антиоксидантом, который препятствует образованию раковых опухолей, и изменениям в сердечно-сосудистой системе.
3. Еще одним незаменимым средством является вода. Нормированное употребление воды в день улучшает работу ЖКТ, выводит шлаки, регулирует обмен веществ и многое другое. Половина заболеваний происходят из-за недостатка жидкости в организме. В результате употребления достаточного количества воды человек выглядит моложе и здоровее.
4. Тибетский настой для омоложения. Тибетские монахи полагали, что растения омолаживают организм изнутри. Для этого метода понадобятся травы: зверобой, ромашка, мята, березовые почки и бессмертник. Возьмем по 50г., каждого растения в сухом виде, заливаем 500 мл., воды и оставим на 20 мин. Настой употребляется два раза в день: вечером перед сном и утром сразу после пробуждения.
5. Ламинарии для омоложения кожи. В морской капусте содержится ряд полезных витаминов, минералов и микроэлементов, запас йода. В основном эти водоросли входят в состав омолаживающих масок для лица и тела. Заливаем 1 ст.л., сухих ламинарий 100 мл., воды и ждем пока водоросли размокнут и станут мягче. Покрываем участки, которые хотим омолодить, маской на полчаса, после чего смываем прохладной водой.
Правильно использовав эти правила, вы заметите изменения уже через 7 дней!
Спасибо за внимание! Ставьте лайки, делайте репосты в социальные сети, пишите комментарии, а также подписывайтесь на мой блог, чтобы не пропустить все самое важное и интересное.
Другие интересные статьи в блоге:
Что не стоит дарить на Новый год?