СНАЧАЛА ЗАБОЛЕЕМ, А ПОТОМ УМРЕМ
😒Наступила зима и у многих обострились страхи. Одним из самых страшных страхов может быть страх болезни, хотя бы потому, что погодные условия способствуют этому.
Но, что же такое страх болезни? Чего именно мы боимся? Что с нами случиться если мы заболеем? Как и во всех страхах, сам страх болезни, это только верхушка айсберга, давайте подумаем, что мы можем бояться в этом страхе:
❌ Моя болезнь будет тяжелой
❌ Я получу осложнения
❌ Я сяду на больничный и мне не заплатят
❌ Буду долго лечиться
❌ Болезнь станет хронической
Это несколько предположений, что может у нас возникнуть в голове, когда мы только упоминаем этот страх. На самом деле их гораздо больше и у каждого они свои, нет универсальных страхов, как и универсального ответа как избавиться от страза болезни.
😒 Страх, это наша неуверенность в себе, поэтому, чтобы не возникло страха болезни, нужно заниматься профилактикой болезней. А лучше всего, вести здоровый образ жизни. Как говориться, в здоровом теле – здоровый дух. А когда вы здоровы, то вряд ли будете чувствовать себя неуверенно.
Даже если вы простудились, не нужно сливаться и сразу придумывать себе негативные исходы болезни. Таким образом мы только подтолкнем свое сознание на негативный путь и таким самым притянем один из негативных исходов, даже у самой простой болезни.
Если вы вдруг простудились, просто решите для себя, что простуда – это обычное дело, там более осенью и пройдёт она у вас так же быстро, как и началась. Такая мысль или похожие, будут способствовать вашему быстрому выздоровлению.
На эту тему можно много всего писать, но я хочу вам пожелать КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ и ПОЗИТИВНЫХ МЫСЛЕЙ в любых ситуациях.
А как вы переносите болезни, поделитесь в комментарии.