С момента отказа прошло два месяца. Я не испытываю тяги и никогда больше не вернусь к потреблению никотина. Мне было очень трудно бросать. Я употреблял никотин в различных формах (сигареты, снафф, снюс, вейп) 4 года. Пробуя что-то новое, я думал, что это отличный способ бросить никотин, но я все сильнее привыкал к этому наркотику.
В один день я решил, что больше не буду курить и выбросил свою последнюю одноразовую электронку. Весь первый день я был разбит. Утром следующего дня я пошёл в аптеку и купил никотиновую жвачку на 4мг никотина. Пожевал её примерно неделю и перешёл на обычную жвачку. Мне очень помогло то, что от никотиновых жвачек начинало тошнить. Как оказалось вся сложность отказа заключалась в моей голове. Сейчас я чувствую улучшения в своём организма, начал правильно питаться и заниматься спортом. Всем желаю точно такого же!