Как и любой курильщик с течением времени осознавая весь вред курения и ощущая это на собственном здоровье я всегда интересовался различными заменительными терапиями, электронными сигаретами, таблетками и тд. В надежде найти легкий способ избавится от этой пагубной привычки. Естественно читал книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить», и даже бросил, но через 1,5 месяца я снова дымил как паровоз. Стаж курения около 15 лет (
В 2018 году я увидел рекламу iqos, немного почитал отзывов и пришёл к выводу, что это очередная ерунда из разряда вейпов и электронных сигарет. Со временем знакомые начали переходить на iqos, что начало подогревать интерес к данному виду курения. Конечным решением было все таки его купить - это путешествия по странам и глядя на туристов, что многие из них курят iqos, вокруг них не стоят клубы дыма и целом никакого запаха, пепла. Прилетив домой после очередного путешествия я решил все таки попробовать «ноу хау» в курении.
Заказал доставку устройства, и разных стиков HEETS, чтобы опробовать те, что больше всего будут похоже на обычные сигареты. Фруктовые, ментоловые, сразу не понравились, т.к и простые сигареты с подобными вкусами всегда не вызывали интереса. Из заказанных стиков остался выбор между жёлтыми и коричневыми (amber). Жёлтые полегче мне показались, но максимально приближенные к обычным сигаретам это amber. Выбор остановил на них.
Первые впечатления были такие что я курю кукурузу, да я не знаю как можно курить кукурузу, но ощущения были такие) Конечно я не накурился и взял простую сигарету, сразу появилось далекое отвращение на неё. IQOS по казался намного приятнее. В итоге весь день я продолжал курить стики, после 2-3 штук вкус и запах кукурузы пропал. Курение стало ощущаться не таким вредным как от простых сигарет, может быть и самовнушение конечно. К вечеру я закурил обычную сигарету, отвращение стало ещё больше, потушил, покурил iqos и пошёл спать. С утра поставил себе цель перейти все таки на iqos. Спустя 3 дня не отпускал меня в голове ритуал курения обычной сигареты, хотелось взять зажигалку, сигаретку, прикурить и дымить в окно. Я так и сделал, но в этот раз мне стало плохо, закружилась голова, побледнел, жутко затошнило. Это была моя последняя сигарета в моей жизни. С тех пор прошло 1,5 года на запах обычных сигарет жуткое отвращение, iqos продолжаю курить.
Какие плюсы я получил от использования айкоса .
Квартира перестала «вонять» как пепельница. Спустя месяц изменился цвет кожи и стал выглядеть более здоровым. Пропал кашель, сипение в легких, дышать стало легко. Спустя пол года, я начал вести здоровый образ жизни и заниматься спортом, легкие стали «не прокуренными и забитыми от смол». Я стал чувствовать себя прекрасно, полон сил и энергии.
Минусы
Постоянно нужно следить за зарядом устройства. Не удобно его носить с собой из-за габаритов. Часто ломается сам держатель из-за неаккуратной чистки, стоит не дёшево. Вот собственно мое устройство
На момент написания статьи прошло 1,5 года, как я перешёл на iqos. По вреду курения могу могу с уверенностью сказать, что намного меньше, чем от сигарет. Психологическая привычка традиционного курения полностью прошла. Как альтернативный вид курения изобретение гениально, но категорически не советую тем кто не зависим от курения и хочет попробовать iqos. Зависимость от никотина никто в айкосе не отменял! Планы на 2021 год полностью избавится от этой пагубной привычки. В интернете к сожалению нет информации об бросании айкоса, так, что в скором времени я опубликую обязательно статью об окончательном отказе от курения с помощью айкоса!