Сегодня на группе делали упражнение, которое называется "Родительское собрание" Очень интересно можно его проделать с друзьями на Новогодних праздниках.
Суть в том чтобы сыграть роль одного из своих родителей. Кого вы выберете для перевоплощения маму или папу?
Нужно рассказать другим родителям немного о себе, чем вы занимаетесь, как вас зовут, сколько лет вашему ребёнку.
Вначале нужно поделиться с другими родителями своими беспокойствами и трудностями воспитания ребёнка. чего вы боитесь и что делаете, чтобы воспитать своего ребёнка.
Дальше, во второй части упражнения, нужно рассказать за что вы любите своего ребёнка. что в нём вам нравится.
У нас была группа из семи человек. и нам так сложно было представить себя своими родителями. Кто-то возмущался, что их родители не за что не пришли бы на родительское собрание. Кто то пришёл бы, но ни за что не стал бы жаловаться и что-то говорить о сложностях со своим ребёнком.
Ну да, действительно в нашем детстве родители никогда не ходили на терапевтические группы, чтобы рассказывать о своих проблемах.
А когда дело дошло до похвалы- ну тут все вообще замолчали! мы смотрели друг на друга минут 5, как будто-то рот заклеили. никто не готов был похвалить своего ребёнка, то есть себя. А за что себя любит-то в детстве, если я тогда ещё ничего не сделал, ничего не достиг. вот сейчас, во взрослом возрасте, ну ещё можно чем-то гордиться, а в детстве.... мы смогли только выжать из себя что наши родители любят нас за то, что мы добрые и послушные. А во взрослой жизни это вырастает в то что мы становимся жертвами и исполнителями. Поэтому мы и не могла сказать, что в нас, в детстве, было хорошего.
Чего же ждать от своих родителей, или зачем на них обижаться, если мы сейчас сами себя не можем любить. Просто так, за то что я есть, я родился, я просто обычный маленький ребёнок со своим детским умом, характером, идеями, как исследовать этот мир, как взаимодействовать со своими родителями.
В общем очень грустно. Ну почему мы можем любить щенка или котёнка, а маленького себя не можем любить просто так, потому, что мы просто родились появились в этой семье. Все дети хорошенькие маленькие. ну почему не любить в себе этого прекрасного маленького ангелочка- младенца? Почему так сложно сказать почему я его люблю?
Конечно возникают убеждения, что хвалить нельзя, а то перестанет стремиться к лучшему, есть качества, которые родителям кажутся пугающими, например, трусливость, необщительность, лень, беспомощность, медлительность, которые надо срочно ещё в младенчестве исправлять, пока они не вошли в привычку.
Но вот теперь, когда мы стали взрослыми и со всех сторон нам говорят, что любовь к себе- залог успеха во всех сферах жизни, нужно отбросить все эти стереотипы и любить себя и своего внутреннего младенца, как мы безусловно любим своих домашних животных, прощая им все их шалости и неудачные попытки сделать что-то. Стать себе самым лучшим сильным и поддерживающим родителем. которые и шапку наденет и обнимет и скажет нужные слова тогда, когда они нужны.
Давайте сознательно останавливаться в своих мыслях и заботах о работе, детях, проблемах и любить своего внутреннего ребёнка.