Ставь лайк, если хочешь чаще меня видеть !)
Знакомо ли тебе состояние, когда ты не идёшь, а как бы паришь в нескольких сантиметрах над землёй?
Ты будто купаешься в радости, мир прекрасен, любое дело по плечу, всех хочется обнять и одарить своим теплом…
Йоги называют это состояние "открытым кундалини", психологи - "быть в ресурсе". И это, в идеале - нормальное самоощущение женщины.
Сейчас ты усмехнёшься и будешь права: у нас настолько быстрый и требовательный мир, немедленно растаскивающий нас на микроны энергии, что оставаться заряженной батарейкой, искрящей и постоянно улыбающейся, практически невозможно.
Что делать?
Искать способы восстановления. Иначе - источники ресурсности, именно свои, женские (у мужчин - свои способы чувствовать себя на коне).
Интересная статья канала : Как стать счастливой?
И сейчас я предлагаю тебе придвинуть к себе чашечку ароматного напитка (облепиховый чай - ммм!), достать красивый блокнот, любимую ручку и - правильно!
Помечтать, повспоминать, записать - что может поднять тебе настроение: очень быстро, гарантированно, не очень быстро, через пять минут))) после этого запиши те действия, после совершения которых ты будешь чувствовать себя отдохнувшей и счастливой.
Можно ещё пометить, сколько времени занимает то, или иное дело, вычеркнуть явно отнимающие много сил, дописать вдруг вспомнившееся и вызвавшее улыбку - и получить отличный индивидуально работающий список источников твоей ресурсности!!!
Пусть даже в этом списке будет только тройной сон и бокал шампанского! Или только сон))) или прогулка часа на полтора, или жаркий секс (хотя здесь-таки надо обладать некоторой энергией, оставим его на период подъёма), или посидеть, завернувшись с головой в плед и в любимый сериал, или вышивка, или йога, или вдруг отмывание любимого окна, или чтение, или разговор с соседским котом, или прыжок с парашютом, или разукрашивание холста самыми яркими красками…
Главное - тебя это будет вытягивать из трясины будней и дарить ощущение полноценной жизни!
А что именно тебе помогает чувствовать себя полной сил?
Пишите в комментариях, и подписывайтесь на мой канал: Как выйти замуж за миллионера