Единственной целью на 2020 год я ставила похудение. Год заканчивается. Многое в этом году сделано из того, что не планировалось.
Итоги 2020.
15 января 2020 года я продала квартиру. Удачно. Как раз до начала закрытий из-за вируса.
В этом году мой сын Йоси закончил учёбу и нашёл работу по своей специализации.
7 декабря 2020 года при моём активном участии Йоси стал владельцем своей квартиры и теперь живёт самостоятельно.
Я наладила процессы в агентстве. Теперь всё устроено эффективно и понятно.
Улучшаем мой риэлторский сайт. В понедельник будет добавлена CRM и дополнительные функции.
Много всего сделано. Почему же я при этом ещё и не похудела?
Прежде всего из-за того, что я очень сильно переживала с началом закрытий. В марте я даже боялась работать и встречаться с людьми. Одни мои давние клиенты в итоге продали свой дом с другим риэлтором. Покупать новый дом, правда, они решили опять со мной.
Боязнь заразиться привела меня к тому, что я очень много читала о природе возникновения стресса и его связи с похудением. Стресс мешает сбросу веса.
Я контролёр. В зоне моего влияния находится очень много всего. И контроль за исполнением находится в моей голове. От этого я устаю к вечеру. И падаю в сериалы. В них я ничего не контролирую. Но у меня существует сцепка "сериал-еда". Я начинаю есть лишнее, как только герои сериалов едят что-то на экране.
В 2020 году я больше узнала себя. Мой психотип "Достигатор". High Achiever. Вижу цель, не вижу препятствий. Для меня важен результат. В этом году я поняла, что хочу научиться жить не только результатами, но и самим процессом жизни. На английском этот психотип называется High Performer.
Всего несколько предложений. Но это не так уж и просто. Невозможно поменять свой психотип. Ведь результаты дают дофамин. Как радоваться процессу я пока что не знаю. Как сделать так, чтобы без привязки к достижению целей было не скучно в пути? Это и станет целью на 2021 год. Разобраться и научиться. Когда я пойму и приму новую стратегию жизни, то я не только похудею, но и смогу удержать вес.
А что для вас важнее? Процесс или результат?